ダイエット用品

今日も暑い一日でした・・・。
これだけ暑いと何を食べようか悩みます・・・。
今日はカツオのたたき(玉ねぎスライス、にんにくスライス付き)と納豆・・・、
最近本で知ったパプリカの効能・・・今日はなかなか大きいサイズのものが安かったので買いました。
こうしてちょっと本を読むことで今まで買うことのなかった食材を使うきっかけになり、それをサラダ水菜と照り焼きにした鶏胸肉と一緒にいただきます。
ちょっとヘルシー＆ヴァリューな感じ・・・。