ダイエット用品

７月に入りましたね。毎日曇った天気で、蒸し暑くて・・・。
約１ヶ月歩いた歩数を計算してみました。約１９万歩！これが多いのか少ないのかよくわかりませんが・・・。消費カロリー１９５０kcal。脂肪燃焼量１１０．８g。
気持ちもあらたに今月も頑張って歩きます！
１日６４６０歩、消費カロリー８１kcal、脂肪燃焼量４．４g
２日４７３３歩、消費カロリー６０kcal、脂肪燃焼量３．３g