ダイエット用品

蒸し暑い日が続きますね。こんな日はやっぱりビールでしょ。
普段はチューハイや焼酎水割りですが・・・。ちょっとオヤジですかね。
でもこれからの季節のビールはやめられません。
昔クーラーのない部屋で夏を過ごして夏やせしてた時もあったんですが・・・。
いつからか夏やせとは無縁になってしまいました。
今年の夏はやせられるかなあ。じゃなく絶対なんとかしよう・・・。
２１日３２８５歩、消費カロリー４５kcal、脂肪燃焼量２．５g
２２日２９１７歩、消費カロリー２６kcal、脂肪燃焼量１．４g・・・実は今日昼から携帯忘れてました。