ダイエット用品

今日も一日頑張った！お腹すいたあ・・・。
今日のメニューはおからハンバーグにおからサラダ。昨日おからを買ってたもんで・・・。
作りました。食べた。あれれ以外とすぐ満腹感。ちょっと休憩。まだごはん食べてないよ・・・。
ハンバーグにはごはんでしょ。まだ大きめのハンバーグが残ってる・・・。
いやいやダイエット的にはこれでいいのか。でもごはんは食べたい！ハンバーグも残ってる。
どうする？決めた！食べよ。我慢して夜中に食べたくないし。
本日５０７７歩、消費カロリー５８kcal、脂肪燃焼量３．１g
こんなんで痩せられるのか？！