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ガッツリ! 

今日は昼から休み!だったもので・・・昼ごはんガッツリ食べちゃいました。
さっ、その後は散歩でも。と思ったのですが天気がいまいち・・・。残念。
今日は3061歩、消費カロリー30kcal、脂肪燃焼量1.6g



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体重は計るだけでも 効果が あるそうですよ 参考



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