ダイエット用品

来月、健康診断があるようです。
みんなそれぞれ日時を調整して行くので、来月でないと
何日なのかまだ分かりません。

最近、仕事が終わるとみんなでコーヒーを飲みます。
もちろんおやつもあります。
すでに健康診断のためにおやつを控えている人が。
私も控えようと思っているのに…。
勧められるとついつい食べてしまう。

しばらくして今度はあと１個残ってるのが回ってくる。
もちろん！？食べてしまう…。
甘いものは疲れがとれますが、揚げ物がまじっていること
もしばしば…。
しばらく仕事の帰り道は遠回りをしなければなりません。


9日 4837歩、消費カロリー 108kcal、脂肪燃焼量 6.3g
10日 7701歩、消費カロリー 128kcal、脂肪燃焼量 7.1g
11日 5304歩、消費カロリー 56kcal、脂肪燃焼量 3.0g
12日 5417歩、消費カロリー 56kcal、脂肪燃焼量 3.0g