2010年02月14日
-10℃、便秘のリスクを抱えての21kmランニング、一般道はツルツル凹凸で危険!
昨夜は20:00から
自宅を発着点とした
21kmランニング。
運動公園までの
4kmは車のタイヤによる溝が
深く凍っていてツルツル。
普通に走ると転倒、怪我
しそうな路面状況に耐え
運動公園へ。
運動公園は
車両通行止めなので
路面状況は良いのですが、
気温が低く-10℃以下。
連日の便秘で
お腹は重く
初めは辛かったのですが
低温が幸いしてか、
お腹が冷えゴロゴロ状態。
下痢を期待しましたが、
そこまで行かず、
放屁が止まらぬ状態。
そのたびごとに
お腹は軽くなり
快調な走りへ。
ただ-10℃以下で
後半速度を上げたため
呼吸器が低温の外気で
ただれてしまいました。
冬の北海道、
ランニングには不向きです。
私のホームページ(携帯向け)もご覧下さい!!
私のホームページ(パソコン向け)もご覧下さい!!
自宅を発着点とした
21kmランニング。
運動公園までの
4kmは車のタイヤによる溝が
深く凍っていてツルツル。
普通に走ると転倒、怪我
しそうな路面状況に耐え
運動公園へ。
運動公園は
車両通行止めなので
路面状況は良いのですが、
気温が低く-10℃以下。
連日の便秘で
お腹は重く
初めは辛かったのですが
低温が幸いしてか、
お腹が冷えゴロゴロ状態。
下痢を期待しましたが、
そこまで行かず、
放屁が止まらぬ状態。
そのたびごとに
お腹は軽くなり
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ただ-10℃以下で
後半速度を上げたため
呼吸器が低温の外気で
ただれてしまいました。
冬の北海道、
ランニングには不向きです。
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