心と身体の癒しモンスター

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お盆で家にお坊さんが来られ
畑仕事の話に花が咲きました

70歳を目前に
畑をはじめた父

草むしりは無心で
禅修行のよう

無心に心穏やかになると…

野菜達の成長を見に
畑にいくことが
楽しみだという☆

『太陽の光を浴び
土にふれ
身体の磁力を土に流す

土からエネルギーを頂き
無心になる
身体が元気になると
畑の野菜達は手をかけると
育ってくれる』

と話してくれた

父からそんなスピリチュアルな言葉を聞いたのは初めて

実感、体感している人の言葉は
心に響くものだ

今日の夜は
サーロインステーキで、
畑でとれたサンチュと食べました
初めての畑で
23種類も作ったそう！
嬉しそうで少し自慢気でした(*^_^*)

農薬無しの野菜が食べ放題というのは
心が豊かな気分になれました

父が楽しいことを見つけてくれて
私も楽しく嬉しく美味しかったです(*^_^*)






これはサツマイモの葉っぱが茂っています
１０月には
サツマイモが沢山出来そうな予感！
スイートポテトをたくさんつくるぞー
(o^^o)
楽しみです☆(*^_^*)

整体サロン まるだぁな 自由が丘

お客様に金太郎のまえかけを作って頂きました☆
おまけに行灯の下に敷く、着物の帯ギレ敷物も一緒に☆


お店がまた一つ可愛く楽しくなり感謝です(*^_^*)


整体サロン まるだぁな 自由が丘

お知らせです
最近テニスボールで、セルフ整体という企画をやっています🐿

私の思うところ、「手当て」と言うくらいですから手による整体に勝るものはないと思います

整体でその効果を実感している方はたくさんいると思います。

ですが、こと”継続的に”というと難しいこともあります。

整体の効果を”継続的に”実感するためには、じつは「骨格や筋肉の重要なポイント」があり、そこを中心に”継続的に”手当てをすることが大切です。

今回ご紹介したいのは、テニスボールを使って「骨格や筋肉の重要なポイント」を、自分でほぐす「セルフ整体（テニスボール編）」です。

セルフ整体は、他動力の揉みほぐしよりも良いこともたくさんあります。

たとえば、セルフ整体は、自分の身体の硬く弾力が足りないところを自分に教えてくれます。
また自分の身体は自分が1番よくわかっているので、自ずと調度良い力加減で体重をのせることができるので、身体のほぐし効果が高まります

「ここは硬いなぁ」「ここはほぐれて気持ちいい」という風に実感して頂きながらボールをあてていきます

辛い！けれど整体に行けない
そんな時でも
自分で継続的にできます。

人それぞれ骨格も違えば疲れやすくなる場所も違います
あなたに合った、あなた用の「セルフ整体」をマンツーマンでお教えします。

わからなければいつでも質問してください

カラフルな骨模型も使って 骨を触ったり確認しながら ポイントを説明します

痛みや辛さがある方
姿勢が悪い方
デスクワークが多い方
長い目でみて健康でいたい方
自分の身体をわかりたい人
身体に興味がある方
整体やマッサージを頼りたくない方
忙しくて時間がない方に

オススメです

60分　3000円です
一度やっておくと、この先凄く使えます(o^^o)ご家族にも教えてあげてほしいです

テニスボールセルフ整体を
終えたあと、仕上げに
30分から60分の整体をセットにされる方もいますょ

基本的には営業時間外の朝10時という時間でやっています
来れない方は営業時間でも大丈夫なのでご相談下さい


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夏バテしてませんか？
ポスカでらくがき看板です(o^^o)
色塗りは楽しい〜〜〜〜〜

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ブログ更新しなきゃ〜！！凄いあいてる…(￣∇￣)
梅シロップ作りました
夏バテに備えて
いわさ農園さんの有機梅とキビ糖です
出来たら水やソーダ割りにしてお客様にお出します

このビン良いなーって(o^^o)
蛇口がついているのです！
作っちゃった後で
自由が丘のダルトンで見つけました！
(￣∇￣)

前回は氷砂糖で作りましたが
とてもおいしかったんです
今回のきび糖どうなるかなん？
どんな味かな？
楽しみです

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今日は100均一のアイスノン2つで、エアコン、扇風機要らずでした
3から4時間もつから
一度起きてとりかえました
タオルしなくても冷たすぎなかったです
首に直接あてると
大きな血管にあたり
冷えすぎて
血行が悪くなってしまい首肩こりになってしまうことがあるから
頭上部にあてると良いですょ
冷た過ぎる場合はタオルで巻いて調節デス

それでも効かない暑さには冷房28や27度につけぱなしも大丈夫です
その場合はエアコンの風が直接肌にあたらないように布団やタオルケットをかけてあげてね
喉を痛めないようにマスクするのも良いですょ

夏風邪に気をつけてください

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仕事で無理してる人に
健康、長生きするにはって
考えを押し付けてしまっていることがありました
理想どおりなんて なかなかいかないもの…

「長生きって言うけどな、
命削っても仕事をすすめたい」

と言われたことがありました

また、お琴の教授でもある先生が
整体に来られると、いつも酷くお疲れでした 何故こんなに身を削ってまで
頑張られるのだろうと
いつも心配に思っていました

演奏会の招待券を頂き
先生の演奏を見たとき
この曲を弾くのは神経を凄く使うことがすぐにみてとれました
最後まで凛とした心地よい緊張感

乙女心を感じさせる危うく繊細な美しさに息をのむ見逃せない芸術作品でした
終わって 圧倒された 自分がいました
心の琴線にふれるという言葉があるのはこのことかと思いました
命を削っても伝えておきたい芸術作品 があることを知りました

お手伝いさせて頂くという気持ちで
ただ寄り添うことの大切さを
改めて感じさせられました

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今日は朝からジム帰りに 新しくオープンするお店発見しちゃいました
ルンルン(o^^o)
ここはモンソーフルールという超絵になるフランス発のお花屋さんです

前にノンカフェイン専門店のお茶屋さんが入っていました
無くなってしまい残念と思っていましたが…
なになに〜？？ジェラートだぁ(o^^o)
近くになかったから嬉しい！

写真パシャパシャとっていたら
お店準備されているお兄さんと話すことに…
新潟で作られているジェラートだそうで、越後姫という苺のジェラートの苺は傷ついたり駄目になりやすい繊細なデリケートな苺だそうで
ジェラートにしてあげるのがぴったりだそうです
キウイは小田原のキウイ🥝
丹波の黒豆や宇治抹茶もありました
日本のこだわり素材を活かした
ジェラートなんですね(o^^o)

5月3日オープンだそうです(*^o^*)
暑くなってきたから人が並びそうですね！(*^o^*)ということで
今日頂いちゃいます！！
図々しいのが取り柄です(o^^o)

気になったのが
看板絵のシベリアンハスキー
頭に、カラフルなお花をつけてて可愛いんです！
何で犬なんですか？と聞いたら
「エスキモーのワンコがアイスを運んでくるイメージです！笑。」
だそうです(*^o^*)


お店から徒歩1分、
「ハスキー」自由が丘に来られたら是非寄ってみて下さいね (*^o^*)

ここは前にランチで大変お世話になったお店が2階にありました
私の中だけにBGMで、中島みゆきさんの「時代」が流れています…
変わるもの変わること受け入れていきたいと思います
変わらない思いもきっとあるはず(o^^o)


ジェラート美味しい！(*^o^*)
早めにいくとハスキーのバッチ頂けるそうです(o^^o)可愛いご予約・お問い合わせはこちら

私は朝早起きが昔から苦手
朝のアラームの音に
飛び起きて
嫌な気分になって
お口なおしじゃないけど
お寝なおししようって気持ちになって
また寝てアラームを数回繰り返し
やっと起きてました-_-b

朝は希望と共に起きたい！
だけどそれとは縁遠い
気怠い朝

どうやったら
気持ち良く起きれるんだろう？って
思って
アラームに自分の声を吹き込もうと思いました(o^^o)
何を吹き込んだかというと
自分の大好物です！
「いちご」「メロン」「ハンバーグ」
いちごに、メロンに、ハンバーグ
とひたすら繰り返しています(o^^o)

なるべく間のぬけた
可愛い声で吹き込みました(*^_^*)

180度朝の目覚めが変わりました！(*≧∀≦*)
気持ちよく起きれます！

録音を人に聞かせたら、こっちが恥ずかしくなるから やめて！って言われました(o^^o)

アラームに録音できるアプリは何個かあるので、是非試してみてほしいです

好きな人の声や自分のお子さんの可愛い声でも 嬉しいかも…(*^_^*)好きなものでも、好きなセリフでも(*^_^*)

朝から半笑いで起きるので
楽しいです
おすすめです(o^^o)
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