こんにちは、しょかつ　です。

現在、夏季休暇中です。

休み中ですが、毎日数時間は仕事をしていたのですがー
今日は、完全休養です。

たまたま縁あって、午前中に霊能力者（スピリチュアルカウンセラー？）
といわれる方とお会いました。（つきそいで、見学をすることになりました。）

お仕事を見学してる中、家から黒いもやを追い出されているとのことでしたので
一生懸命凝視してみました。

その方に「あなたに見えますか？」と聞かれましたが・・

全く見えませんでした。

まだまだ、トレーニング不足なのでしょうね・・
（って関係ないですよね。普通視力には・・）

でも、「あなた、いずれ見えるようになりますよ」
と言われたのが、今頃になって気にかかります。

さて、今日は疲れ目を簡単に予防できる方法です。

オーラ視という方法ですが、
練習を積んでいくと、速読なんかにも効果があるとかー

その基本練習です。
とても簡単で、単純ですがなれるまで少しかかります。

白い紙に　丸や四角の図形を描いて

黒く塗りつぶします。●　■　（仮に背景は白です）

普通は、丸を見てーと言うと　黒い部分をみるのですが・・
オーラ視の基本練習では、黒以外の白い部分（背景）を見ます。

黒い部分を見なくても、形が分かるわけですね。

黒い部分を見る時は、「中心視野」を使い(疲れる見方）
白い部分を見る時は、「周辺視野」を使っています。（疲れない見方）

これの応用で、椅子や机、植物等身近な物を　
この見方を数分するだけで、眼筋がリラックスできます。

なれると、大変お手軽ですので試してみてくださいね。