さよならぽっちゃりさん

皆様こんにちはMARUです

昨日から大阪はずっと雨が降ってます．．．
湿度が上がって乾燥肌の私には嬉しいですが、外に出るのが億劫になりますよね。


今日は楽しみながら自宅で飲めるスムージーについて皆様にご紹介したいと思います。

そもそもスムージーとは．．．


「凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物」の総称です。

スッキリと美味しく野菜や果物を摂れることもあり人気が広まっていき、その後研究が進んでいくと用途に応じて色々と工夫されると種類も増えていきます。

スムージーと野菜ジュースの最も大きな違いは使う道具の違いです。
ミキサーで作るのがスムージー。ジューサーで作るのが野菜ジュースです。
スムージーは野菜ジュースとは異なり皮や種も丸ごとミキサーにかけて作りますのでジュースと比べると食物繊維や栄養素が豊富です。ただし、パワーのあるミキサーを使わないとその分どろっとして飲みにくくなってしまいます。

また、市販されている野菜ジュースに関しては加熱処理されていますので、上記以外にも自宅で作るスムージーとは栄養の面で大きな差がでます。ビタミン類など熱に弱い栄養素は市販の野菜ジュースからは摂取しにくいです。

また、栄養表示をチェックしていただければわかりますが、市販の野菜ジュースは意外と糖分が多く含まれています。なので、野菜ジュースはダイエットには向きません。


そこでぽっちゃりさんも続けられそうなMARUおすすめのスームージを紹介します。


まず、「おいしいものは食べたい」でも「体重は増やしたくない」、「ダイエットしても飽きちゃう、続かない」
生活を楽しめば楽しむほど、ダイエットの悩みは重く、深くなっていきます。
なぜダイエットが続かないのか、試行錯誤を繰り返し、誰でも楽しく、
ファッショナブルにダイエットできる方法はないかと探した結果、
作られたのが「セブンカラーダイエット」です

カラーダイエットでは、毎日ひとつの色を決め、1週間かけて6色の野菜や果物を順番に摂取します。
それによって、栄養の偏りなく、必要な栄養素を補給しつつ、健康的に痩せることができます。
同時に、見た目を楽しみながらダイエットに挑戦することが、「諦め」の防止につながります。
ダイエットは大変じゃない。オシャレに楽しめるものだと、悩んでいる多くの女性に伝えたいと思います。
カラフルなスムージーで、オシャレに健康的に楽しめるダイエット＝【セブンデイズカラースムージー】


ダイエットで不足しがちな栄養素をバランスよく補給できるよう、
2人の管理栄養士と美容医師に監修していただきました。そして、パッケージのデザイン、味付けなどには、
数々のヒット商品をプロデュースしているブロガーの桃さんにアドバイスをいただきました。
セブンデイズカラースムージーは、「しっかりと効果を出したい」「ダイエットをオシャレに楽しみたい」
という多くの女性の声から生まれた、新感覚のダイエット商品です。

多くの方の力を頂いて、実感力・栄養面・美容面を徹底的に追及して
出来た商品それが【セブンデイズカラースムージー】
です。

6日間毎日ちがう栄養素・味のスムージーに1色を置き換える。
7日目は置き換えなしで3食しっかり食事を摂るというまったく新しい新時代の置き換えダイエットスムージです。

是非興味のある方はお試しください！
値段もお手ごろなのでおすすめです





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