パマメンサトシーサーの家事と育児とときどき◯◯

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.ラーメンクリエイターが作りだすうまうまラーメンを食す︎
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.濃厚だけどあっさりしたスープにはいくつもの素材がいかされた深みのある味がある。
美味しくて幸せな気分になれた。
#美味しいは幸せを作る
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.#mensho
.#麺や庄の
.#ラーメンクリエイター庄野智治
.#智が同じ
.#味玉ラーメンチャーシュー丼
.#前掛け追加3枚お持ち帰りで
.#お店の雰囲気が明るくて好き

スマホのネット通信容量は５Ｇ、家には光回線のnuroを導入、速度が約700Mppっていうんでしたっけ？本当は２Gでるっていわれてるけど、出ないし、そこまで必要とも感じてないから問題なし。

でも、息子さんが外でYouTubeを見ることでのデータの使用容量は果てしない、、、
毎月速度制限をうけるが、そこはLINEモバイルさんなので、LINE、Facebook、instaがカウントフリーでつかえるので、煩わしさは感じるものも。特に問題はない感じ。
ただ、長期の旅行などに出かける場合は不安でたまらない(￣∇￣)
そして課金が、、、

でも、容量を増やすよりももうポケットwifを持った方が断然お得︎
そのなかでも安くて、早いwimaxがいいと思う？
ぜひぜひ検討してみてね。

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.家事と育児と毎日旦那ご飯と炊飯器
.〜新しい炊飯器くんがやってきた〜
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.一人暮らしの時に、先輩夫婦からいただいた炊飯器を6年くらい使ってた。それもおてごろなやつ。
昨日、お仕事の合間に、#炊飯器くん を入手しました︎ 本当は2年前に炊飯器を買おうと思っていたんだけど、当時最新のものが7万くらいで、欲しいけど躊躇してて、買えなかった。

電気屋さんに行くたびに、買わなきゃと思いつつ買えなかった2年間、、、なんだったんだろ。
昨日ついに新しい炊飯器くんを購入しました。
最新の7万円のものと、2年前に7万だったものと悩みましたが、2年前の炊飯器くんが、

な、な、なんと3万になっていたので、そちらを購入させていただきました。
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「とっても美味しいです」
「甘みがあって最高です」
「美味しいは幸せ」
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炊き上がったお米は一粒一粒が立っていて、ぴかぴかと光っていました。正直、いままで使っていた炊飯器はベタつき、粒もくっついて、食べれなくはないけど、美味しくはなかった。
炊飯器でこんなにも違うとは思いもしなかった。
#美味しいは幸せにしてくれる
笑顔にしてくれる。

新しい炊飯器でみんなを笑顔に︎
炊飯器変えて、お家で美味しいご飯をたべよう。

#大トロとサーモンアボカドン
#日立の炊飯器
#hitachi の炊飯器
#嵐
#おうちごはん
#おうちカフェ
#定番ごはん
#毎日旦那ごはん
#マパごはん #マパご飯
#旦那ごはん #旦那ご飯
#男子ごはん #男子ご飯
#主夫ごはん #主夫ご飯
#マパメンごはん #マパメンご飯
#パマメンごはん #パマメンご飯
#家事と育児とときどき◯◯
#パマメン
#マパメン
#bgmはsugar
#asashi

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.家事と育児とときどき晩御飯
.〜お取り寄せで大満足︎〜
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昨夜の晩御飯は#もつ鍋
福岡にある#大東園 のもつ鍋をお取り寄せ


この大東園の、#博多ユッケジャン が本当におしくて、オススメなんです。
お友達のお家で食べさせてもらってからのファンなのですが、ついでにもつ鍋も頼んでみたらこれも美味しい︎
お店の味がおうちで楽しめまーす^_^

>博多ユッケジャンセット　450g×3（約2人前×3）【送料込】 価格:3,888円 (2017/2/20 11:47時点) 感想(20件)

去年、大阪の阪神高速の道路料金の改正が発表されました。

現行は510円〜930円（普通車・ETC）
改正は300円〜1300円。（普通車・ETC）

２０１７年度の早い時期に導入！
この金額の差は大きいとおもいませんか？

ＥＴＣカード利用なら→３００円から。

現金だと一律→１，３００円！？

１区間利用だと、最大1,000円の差が出てしまいます。

だけどETC利用者にはうれしいニュース。
でも・・・ETCをもってない人にはとんでもないニュース。

詳細は↓↓↓
http://response.jp/article/2016/12/16/287124.html

はい、同じような事ありましたね・・・。

東京の首都高速です。
去年の４月ですが、かなりETCカードの申込が殺到したようです。
ETCカードをまだ持っていない方は早急に申し込みをしましょーーーう︎

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.家事と育児とときどき晩御飯
.〜海の親子丼。いや、他人か⁈ 笑〜
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昨日は、#いくらサーモンアボカド丼
いくらとサーモンは親子⁈親戚⁈いや、他人なのか(￣▽￣)
そこに森のバターのアボカドさん。


#ダイエットを始めて1ヶ月が経過 しました。
63.9キロあった体重が、今朝59.9キロになってました。マイナス3.0キロ達成︎

ざっくり言うと、朝食は豆乳バナナきな粉甘酒青汁ドリンク、ランチ＆晩御飯は食べたいものを食べる（晩御飯はできるだけ20時までに食べ終えるように）、たんぱく質（ツナやささみやモモ肉）を毎日取るように心がけました。おやつやケーキ、アイスも食べたい時に食べて我慢は必要なし。
飲み会も何度か参加したし、少しは家飲みもしました。（翌日は500グラムから1.0キロくらい増量）

お水1.5〜2.0リットル（@@還元水素水 の浄水器を使ってます）
ペットボトルの飲み物やジュースはほとんど飲みません。（ペットボトルの清涼飲料水はたっぷりの砂糖が入っているそうですよ(￣▽￣)、お水やお茶には保存料や添加物が(￣▽￣)）

#30日間スクワットチャレンジ をほぼほぼ毎日やっておりました。たまにお休みしてましたが、体力が付いたように感じます。写真も撮ってありますが、パンツ姿をアップする勇気はないのでどーしよー^_^

#セルフケア で#足ツボ #足もみ してます。
疲れの解消に副腎、デトックス効果のある排泄器官（腎臓、輸尿管、膀胱、尿道）のツボ（反射区）を自分で押してます。体調に変化を感じており、疲れにくになってるようにかんじます。

#マパごはん #マパご飯
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家事と育児とときどき修理屋さん
〜iPhoneの修理屋始めました 笑〜

なんでもやってみよー第1弾︎
iPhone6のガラスを交換してみた。

アップルケアに入っていないので、ガラスの交換に高額な修理代がかかる為、自分で交換してみました。
今回は価格が安いFlylinktech iPhone6用の画面を使いましたが、純正品も同じ要領で交換ができそうです。

ちなみにアップルケアに入っていれば本体ごと交換→新品（7.800円、ただしアップルケア自体が13.824かかってますね）になるので、自分での交換はオススメしません^_^
Flylinktech iPhone6の画面代4.100円（純正品だと12.000円）、ピンセット1.300円の合計5.400円で交換できました。

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.家事と育児とときどき旦那弁当
.〜ビビンバにハマってます〜
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本日、ビビンバ弁当︎
約630キロカロリー

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