ツヤっさらに。変身。

生芋こんにゃくにはなんと肌荒れに効果出来そうと言われている
美肌効果が隠されているらしいのです。
低カロリーで女子にも嬉しいこの生芋こんにゃくの効果は一体？

昔ながらの製造方法のこんにゃくの効果は？

一般的にこんにゃくはこんにゃく芋の皮をむいて出来た
こんにゃく芋のもとから作られますが、
美肌や肌荒れ効果が期待出来るものは、

昔ながらの製法で作られる皮ごと摩り下ろした生芋こんにゃくが
美肌成分セラミドが豊富なんですよ。
セラミドは生芋こんにゃく100gで1日の必要量が摂取可能となっており、
およそ半丁のこんにゃくでセラミドを摂取出来ます。

セラミドとは

セラミドは高い保湿作用を持っており、

このセラミド配合の化粧品もたくさん販売されるようになってきています。
もともと肌にある成分で、肌のハリやツヤをキープする役割や、
コラーゲン生成を助ける働きをしてきたのがセラミドです。
体内に吸収することで体の内側からセラミドを摂取することも可能で、
インナーケアとしても認められているのです。

ダイエット効果もありそうな生芋こんにゃく

こんにゃくは97％は水分です。歯ごたえもありますし、
食べた！という感覚を味わうことが出来ますから、
ダイエット中には是非活躍していただきたい食べ物ですね。


食物繊維も豊富で腸内環境を整えてくれますから、
自然と吹出物の数も減り、美肌へ近づくことが出来ます。

コレステロール、中性脂肪にもアプローチし、
値をさげてくれる作用も持っていますから、
健康診断でひっかかった人は
是非積極的に生芋こんにゃくを食べましょう。