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「酵素を摂取したら痩せる」は間違い？結果を出す酵素ダイエット！ [2017/02/16 16:31]
まず「酵素を摂取したら痩せる」は間違いです。
じゃあ、「酵素で痩せるって嘘なの？」
そんなことはありません！痩せやすい体を作ることができるということです！
酵素というのは、消化や呼吸、運動などを助けてくれる腸内細菌によって作られる物質のことを言います。
また、「食物酵素」と呼ばれる、食物に含まれる酵素も体内で消化などを助けてくれます。
この働きを利用したダイエットの事を、「酵素ダイエット」と呼びます！
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