斉藤秀　七転び八起き

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タンパク質です


タンパク質は組織の修復や成長がタンパク質の基本的な役割です
タンパク質は選手の食事にもっとも重要な部分ですさらにタンパク質は、体内で、炭水化物と脂肪の後に使い果たされます、しかしタンパク質をエネルギーに変えるのはとても難しいらしく試合のある日の前後にとるのが好ましいです
タンパク質は一グラムあたり4キロカロリーで肉、魚、鳥肉、乳製品、卵、ナッツがタンパク質の良い供給源です



最近男性部門1位の漫画の聲の形という作品に、はまってます！
聲は、こえ、と読みます これがこの漫画に関係あるんですが、なかなか面白いので読んでみてはどうですか？
二巻あたりから面白くなりますよ^ ^　



前回のなぞなぞの答えですが、正解は…板です板抱くだからです


次の問題いきますね

あんぱん、食パン、カレーパン、このうち人の言う事をよく聞くのはどれ？
です
また次のに答えかきますね^