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2015年03月06日

テニスに必要な栄養4

こんにちは、久しぶりになりました☻


さてでは！栄養いきます！

ビタミンです！
ビタミンは身体の代謝を助ける、細胞の働きには欠かせないものです 身体を正しく機能するためには重要ですexclamation
ビタミンA、B、EおよびKは脂肪に溶けます、これらは脂肪に蓄えられるので、毎日は摂取しなくてもよい！とりすぎると機能低下や消化不良を起こす
ビタミンB、Cは水に溶ける身体には蓄えられず、余分な分は排出されます！
体内のB複合ビタミンのレベルが低くなると、筋肉疲労、けいれんなどになることがあります


なぞなぞの答えですが、、、、シャベルです！簡単過ぎました…あせあせ（飛び散る汗）

次のいきます！

世界の真ん中にいる虫は何exclamation&question

これはわからないですかね^ - ^
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posted by saishu2 at 11:11| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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