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2015年02月06日
テニスに必要な基礎的な栄養１
食物は、７つの基礎物質から出来ているのです
炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラル、水分
及び消化物質です
これらは必要になります
一つずつ書きます
すべての精製された砂糖は炭水化物です
炭水化物はすぐに主要エネルギーに変換さ消費されます
血糖値を正しく保つ手助けをしますが摂取し過ぎると頭がフラフラし集中しずらくなるみたいです
炭水化物は、一グラムあたり4キロカロリーがあります果物や野菜パスタ、パンなどからとると吸収されやすいみたいですねだいだい知っていると思うので、何となく見てください
なぞなぞの答えですが。。。。。踏切です
次の問題いきます
（まみむねも）これは何
です答えは次のに載せます
炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラル、水分及び消化物質です
これらは必要になります一つずつ書きます
すべての精製された砂糖は炭水化物です
炭水化物はすぐに主要エネルギーに変換さ消費されます血糖値を正しく保つ手助けをしますが摂取し過ぎると頭がフラフラし集中しずらくなるみたいです炭水化物は、一グラムあたり4キロカロリーがあります
果物や野菜パスタ、パンなどからとると吸収されやすいみたいですねだいだい知っていると思うので、何となく見てくださいなぞなぞの答えですが。。。。。踏切です
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（まみむねも）これは何です答えは次のに載せます
