梅雨終盤のこの時期は、毎年あちらこちらで水害が発生する。

今日も、近隣で大雨洪水警報が発令されている。

被害が大きくならなければいいのだが・・・

そして、この時期は毎年体調最悪となる。

今年も・・・同様だ。

湿度が高くジメジメで汗をかく。

その状態でエアコンに冷やされる・・の繰り返し。

眠りについたと思ったら、タイマーが切れてまた汗をかく。

夜中に目覚めて眠れない。

だから・・昼間・・眠くて・・ダルい。

昨夜は、それがピークに達した。


こうなった時の対処法はただひとつ。


しっかり食事をとって、入浴したら

・・・ひたすら眠る。

昨夜は、10時に就寝した。


おかげで、今朝は・・スッキリ


梅雨明けまで、あと一息だ。


だから・・・ガンバるぞ

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