2017年01月08日
☆100歳生きるのは幸せか？
◆お正月期間を過ぎようとしている中、チョット気になる事柄について書きます……。 
超高齢化社会を迎えている日本ですが、100歳以上は、昨年9月の調査で６万５千人強…
2020年の東京オリンピック時には１２万８千人になるそうです。
その後増え続け、2040年には、なんと42万人？？ になるらしい。
健康寿命が延びれば、いいのですが、100歳以上では「認知症」になる方が80%以上だとか。
病院の病床総数は５万床強？位らしいので、全て病院で対応するのは到底無理！
家族での介護も限界！！
さてさて、どうなるのでしょうね？？
健康寿命を100歳まで伸ばす術を今から考えておいた方が良いのではないかと思います。
今個人的に実践すべき事は、以前に別のブログで取り上げた『三石流健康法』を参考にしつつ、
《健康保持》を心がけ、日々の運動と食生活、そして脳トレをしっかり継続していくことかな？
病院への通院・入院はしたくないし、薬も飲みたくない！！
そんなワガママを通せる人生（余生）を送りたいものです。
☆ さぁ~ 今年の年頭に、祈願した『健康保持』を継続していくぞ！！
超高齢化社会を迎えている日本ですが、100歳以上は、昨年9月の調査で６万５千人強…
2020年の東京オリンピック時には１２万８千人になるそうです。
その後増え続け、2040年には、なんと42万人？？ になるらしい。
健康寿命が延びれば、いいのですが、100歳以上では「認知症」になる方が80%以上だとか。
病院の病床総数は５万床強？位らしいので、全て病院で対応するのは到底無理！
家族での介護も限界！！
さてさて、どうなるのでしょうね？？
健康寿命を100歳まで伸ばす術を今から考えておいた方が良いのではないかと思います。
今個人的に実践すべき事は、以前に別のブログで取り上げた『三石流健康法』を参考にしつつ、
《健康保持》を心がけ、日々の運動と食生活、そして脳トレをしっかり継続していくことかな？
病院への通院・入院はしたくないし、薬も飲みたくない！！
そんなワガママを通せる人生（余生）を送りたいものです。
☆ さぁ~ 今年の年頭に、祈願した『健康保持』を継続していくぞ！！
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