2012年05月16日
自宅トレ日記デビュー！
モチべアップの為,自宅トレ日記デビュー！
もう若いとは言えない私が一年間で筋量を３ｋｇ増やす事を目標に
筋トレメニュー等記録していきます。
現在６３ｋｇですから筋量を３ｋｇ増やすと６６ｋｇ！ではありません。
当然脂肪等のおまけもついてきますから７０ｋｇ近くになるでしょうね。。
そこはなるべく不必要なものはつけずに・・・！というのが最も難しいテーマになってくるでしょう。
あなたの”ポチッ”が励みですm(__)m よろしくお願いします!!
人気ブログランキングへ
もう若いとは言えない私が一年間で筋量を３ｋｇ増やす事を目標に
筋トレメニュー等記録していきます。
現在６３ｋｇですから筋量を３ｋｇ増やすと６６ｋｇ！ではありません。
当然脂肪等のおまけもついてきますから７０ｋｇ近くになるでしょうね。。
そこはなるべく不必要なものはつけずに・・・！というのが最も難しいテーマになってくるでしょう。
あなたの”ポチッ”が励みですm(__)m よろしくお願いします!!
人気ブログランキングへ
