RIZAP　体験談！松田君ダイエットへの道

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松田です。

今日も一日がんばるぞ！

俺なら出来る！

ＢＢＱもできた！

来週もがんばろう！


朝6:00
106.4

夜11時
106.6

水分4リットル

6:00
おじや
お味噌汁
厚揚げ
卵は食べてません。


12:00
豆腐
おじや
ヨーグルト


19:00
おじや
厚揚げ



△△△△△△△△△△△

お得なお知らせ！

ライザップスーパー紹介特典のお知らせ！




ライザップが紹介特典の特典を期限付きで内容を変更して発表しました。

それも、一部の方のみです！

一般的には発表されていません。

これまでは、「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」でした。

それ以外なかったんです。

しかし！

今回、5月1日から6月10日までに紹介された方が入会した場合は、以下のプランに変更になりました。

実は6月30日まで延長していました。

このチャンスを見逃さないでくさい！

紹介をされた方は、セッション3回分または、金券5万円分を選べる！
　　金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
　　どちらかを選べるというものです。

紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）

ライザップに興味が有る方は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！

6月10日なんてすぐです。

あなたの、ダイエットをやる素晴らしいきっかけになります

もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？

答えは　「はい」　受け取れません！

でも、待って下さい！！！あきらめないで！


大丈夫です！


私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています。

だから、紹介しているという事になります。


どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます

「川崎店のライザップ。松田英司　の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

受けられないじゃないか！

そんな方は、連絡をください。

これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。

その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。

どのように連絡するのか？

それは、簡単です。

eiji.matsuda.1984@gmail.com
こちらに連絡をいただければ、問題ありません。

そして、以下の内容を送ってください。

「名前　フルネーム」「どこのライザップに行かれるのか？」「生年月日」

この3つの内容を送っていただければ、ＯＫです。

※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。

お待ちしています。


話題沸騰！あのライザップが自宅で！？

松田です。

あれ？

朝以外は昨日と同じだ。。。。。

でも俺頑張る！

毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


朝10時
106.2
夜12時
107.2
水分4リットル

12:00
カレーのルー
おじや




16:00
おじや



19:00
おじや





△△△△△△△△△△△

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それも、一部の方のみです！

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これまでは、「紹介割引は紹介した人も紹介された人も2万円の金券がもらえる」でした。

それ以外なかったんです。

しかし！

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もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？

答えは　「はい」　受け取れません！

でも、待って下さい！！！あきらめないで！


大丈夫です！


私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています。

だから、紹介しているという事になります。


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受けられないじゃないか！

そんな方は、連絡をください。

これだけ言えれば、後ほど私に確認が来ます。

その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。

どのように連絡するのか？

それは、簡単です。

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そして、以下の内容を送ってください。

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※ライザップ招待の内容以外については、返信しません。

お待ちしています。


話題沸騰！あのライザップが自宅で！？

松田です。

今日は土曜日！

ライザップの疲れがどっと出てお腹がすいてます。

好きすぎて食べたいのですが、固形物が食べられない。。。

だから、あさ、ひる！ばん！

全部おじや。。。

やべーおじやマジックだ。。。

おじや見たくない。。。。

でもおれが、、、がんば・・・・

がんばれ！

おじや！！
毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」



朝8:00
105.4
夜1時
107.2

水分4リットル

8:12
おじや二杯


13:00
おじや


15:00
おじや


18:15
おじや



20:00
おじや


今日は少し食べ過ぎでした。



△△△△△△△△△△△

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しかし！

今回、5月1日から6月10日までに紹介された方が入会した場合は、以下のプランに変更になりました。

実は6月30日まで延長していました。

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　　どちらかを選べるというものです。

紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）

ライザップに興味が有る方は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！

6月10日なんてすぐです。

あなたの、ダイエットをやる素晴らしいきっかけになります

もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？

答えは　「はい」　受け取れません！

でも、待って下さい！！！あきらめないで！


大丈夫です！


私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています。

だから、紹介しているという事になります。


どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます

「川崎店のライザップ。松田英司　の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

受けられないじゃないか！

そんな方は、連絡をください。

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その時、連絡を入れていただければ、問題有りません。

どのように連絡するのか？

それは、簡単です。

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そして、以下の内容を送ってください。

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お待ちしています。


話題沸騰！あのライザップが自宅で！？

松田です。

トレーナーに体調をきかれ、まだ治っていないが、お腹を刺激しないトレーニング方法を！

とお願いしてみました。

そんな中で、行われた種目です。

・脚の種目
スクワット
ワイドスクワット
スプリットスクワット


・背中の種目
ラットプルダウン
ナロウ（ラットプルダウン）


・お腹の種目
サイドベント←腰にきた
ニートゥチェスト

これは、、、、微妙にギリギリのところで、お腹が痛くならないメニュー！

やっぱりプロだ！

お腹は痛くならないように、足腰がくがくになるまで、トレーニング！！

トレーナーには頭がさがる。。。

俺頑張る！！！

毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


朝4:30
105.8
夜24時
106.8

水分4リットル

5:50
おかゆ
豆腐ハンバーグ

毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


12:00
卵おかゆ
豆腐
ヨーグルト

毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


15:00
エナジー
毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」



17:00
こんにゃくゼリー

22:00
プロテイン

毎日【自然に出る】サプリ「 どっさり満足ダイエット 」


△△△△△△△△△△△

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　　金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
　　どちらかを選べるというものです。

紹介した方は、セッションが8回分（1回/50分）

ライザップに興味が有る方は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！

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もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？

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どこの場所のライザップでも、この招待制度は適応されます

「川崎店のライザップ。松田英司　の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

受けられないじゃないか！

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話題沸騰！あのライザップが自宅で！？

松田です。

みなさん。

こんにゃくゼリーをご存知ですか？

それが、10びょうチャージみたいな袋に入っているんです。

これが、めちゃめちゃ腹もちがいいのです。

お腹にもやさしい！！

そして、ライザップ的な食事ではＯＫとされております。

なぜならこんにゃくはＯＫだから！

でも、ゼリーというのが個人的は引っかかります。

ホントにライザップ的にＯＫなのだろうか？

これも、早く体を治すため！

俺頑張る！！！

やっと！すっきり茶コラーゲンPLUS+


朝6:00
106

夜23時
107.8

水分4リットル

6:05
うどん
アボガド
豆腐ハンバーグ



12:00
おじや
豆腐


15:00
こんにゃくゼリー

17:00
こんにゃくゼリー

20:20
白滝の炒め物
魚



△△△△△△△△△△△

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ライザップに興味が有る方は、急いで周りの人にライザップへ行っている方がいないかを確認してください！

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もし、周りにそうした方がいない時はどうするべきか？
そんな方は、金券も受け取れないのか？

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私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています。

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「川崎店のライザップ。松田英司　の紹介です。彼の担当トレーナーは吉増さんです。」

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それは、簡単です。

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そして、以下の内容を送ってください。

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話題沸騰！あのライザップが自宅で！？

松田です。

今日も、食事はおかゆ毎日おかゆをはさんでも食事

硬いものを食べると直ぐに十二指腸に異変が、、、、

大丈夫！

薬でなおるさ！

俺のからだ！！！

だから、俺頑張る！！！

無理せずに、、、、、

朝6：00
105.4
夜23時就寝
106.4


水分4リットル


6：00
おかゆ
これ以外は食べていません。


12：00
おかゆ
豆腐



15：00
エナジー


19：28
おかゆ
味噌汁


20：00
プロテイン



△△△△△△△△△△△

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　　金券の金額がＵＰしました。また、セッション3回分は5万円以上の価値が有ります。
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そんな方は、金券も受け取れないのか？

答えは　「はい」　受け取れません！

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大丈夫です！


私がいます。

現在、ライザップに通っている私がいます。

私は、今あなたにライザップを進めています。

だから、紹介しているという事になります。


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どっさり満足ダイエット



朝6:00
105.4

夜1時
106.2

水分4リットル






6:01
ごはん
味噌汁
魚
残りは食べてません。


12:00
サラダ
肉と魚
残りは食べてません。



どっさり出したい”頑固なアナタには


20:30
うどん
刺身
残りは食べてません。


昨日調子が良かったのですが、やはり完治はしていないので、食べたあと腹痛で、食べれませんでした


どっさり満足ダイエット

スリム杜仲粒


朝6：00
106.4


夜23時
106.4


水分4リットル

実はGAURA
です。

7：40
おかゆ
納豆
ホウレンソウ
しゃぶしゃぶ
豆腐


スリム杜仲粒


15：00
うどん
ホウレンソウ
さらだ
※写真ありません。

スリム杜仲粒

小林製薬のダイエットサプリメント【スリム杜仲粒】



今日は病院に行き
血液検査を受けてきました。

結果は、理想的な健康体と医師から褒められました。

正直。。。は？

っと思いましたが、なんでも健康な人でもなるそうです。

原因は食事にあるとはっきり言われました。
これは、今まで食事を食べたいものを好きなように食べ
栄養を蓄えていた私が、突然、食事制限をされ体が、それに対応出来なかった。
というものでした。
ちなみに、なぜ対応が出来なかったと言うと、消化の悪い食事（肉、野菜など）を2カ月という期間食べ続けてきて、
がらりと食生活を変えてしまったからだそうです。
そのため、腸の中に食べた物が、長い間残ってしまい。

そこが炎症して痛みになったと言われました。
また、若い方もよくなるそうです。

皆さん気をつけましょう、

治す方法は自然治癒のみだと言われました。
ゆいつ薬は痛み止めと、胃酸を弱める薬のみだそうです。

ちなみに、それ以外は血液はさらさら、お酒はの数値ももっとも良いと、ほめられてばかりでした。

なんだか気持が楽になった気分です。


小林製薬のダイエットサプリメント【スリム杜仲粒】



朝7:00
105.4

夜1時
106.9

水分6リットル

実はGAURA
です。

14:30
うどん
痛み止め



18:30
コーンスープ
パン１つ
ドリア




22時
納豆







今日は朝から病院のため、朝は抜きました。
そのため、お腹が減りすぎてしまい。
少し食べ過ぎてしまいました。

病院の判断としては、あと、2〜3週間は、食事は消化のよいものを食べるようにと言われました。

また、運動については、あまり激しい動きが無ければいいと言われましたので、次回は参加して、体調を見たいと思います。

ちなみに、サプリについては、体調が、良くなったと感じたら初めてもいいとは言われましたが、完治するまでは、勧められないそうです。

朝6:00
105.4

夜23時
106.1

水分4リットル

実はGAURA
です。





お腹スッキリとプルプル美肌を

同時に手に入れられる美味しい便秘茶

「やっとすっきり茶コラーゲンPLUS」で爽快な毎日を！


6:15
厚揚げ
豆腐
おかゆ
lg21
納豆は食べてません


12:00
レバニラ定食
※胃の調子を確認してみました。やはり胃の痛みがありました。明日病院に行きます。






20:20
おかゆ
豆腐のポン酢煮込み


お腹スッキリとプルプル美肌を

同時に手に入れられる美味しい便秘茶

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