旅するブログ時々ワンコ

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９月１８日（火曜日）
体重　　　　　　　　62ｋｇ（＋0.3ｋｇ）
体脂肪　　　　　　　33.2％



ほんとに、名前どうりに
いきなりステーキが食べたくなった私

我慢できずに、夕飯はステーキ３００グラムとご飯食べてしまった〜
美味しかったけど、やはり体重には影響するよね〜＾＾；

でも、まあ

６４．５キロから始めたダイエット

すこしづつを目標に痩せようと思ってるので、これで良しとしよう







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最近、人気上昇中のキャンピングカーレンタル
車のイベントとかに行くことがあるんですが、キャンピングカーをレンタルできるんですよ〜！
24時間貸出OK。面倒な手続きが不要、
たった1分でキャンピングカーが使えますしもちろん普通免許で運転可能
ペット乗車OK車もあります♪
宿の予約が不要で自由に旅行ができます＾＾

私の車は軽キャンカーなので、あると便利かなって思います

特にワンコ連れはペット可の宿も増えてきているとはいえ
私みたいに、一名と２匹は泊まれる宿が少ないですね


キャンピングカーレンタルのロードクルーズさんです
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キャンピングカーレンタルのロードクルーズ



実はね、私も軽だと小さいな〜って思ってた事多々あるんですけど
ずっと軽自動車しか運転してないんで、大きい車が運転できないのです(; ;)ﾎﾛﾎﾛ




↑
こちらからも詳細が乗ってます〜♪

買おうか迷っている方は、まずはレンタルからいかがでしょう

行ってきました。今日はディズニーシーです＾＾

画像を貼りたいのですけど、iPhoneからアンドロイドのスマホに機種変して

やり方がわからなくなりました

前と同じやり方では、画像がパソコンに入らないのです

と・・・
昨日の９月生まれ誕生日会の画像が入っておりました！


画像が入ってる場所も違ってたので、慌てました

話が脱線しました＾＾；
そう、ディズニーウオーキングしてきたんです

結構歩きますよね
そして、今日はまさかの夏日で暑かったですが、真夏の頃よりはまだ涼しかったので、なんとかなりました。
今度万歩計でも付けて歩いてみようかと思っている私です





まあ、毎日行くことは不可能ですがイヤイヤ歩くよりは良いですよね〜♪

参加してまーす
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９月１７日（月曜日）

体重　　　　61.7ｋｇ（−0.2ｋｇ）

体脂肪　　　33.7％


昨日は、次女犬が９月生まれなので、行きつけのドッグラン＆カフェで９月生まれお誕生日会に行ってきました。
ボリューム満点で、デザートも付き、外のランも室内ランも使えます＾＾

で、夕飯はいらないだろうと思っていたんですが、ラーメンが食べたい欲求をはねのけ

寝ました

まあ、こんな感じで、ストレスをあまり感じさせずに、すこしづつ減ってくれたら良いかな




昨日は、ディズニーランド入場制限かかってたそうです（３連休中日ですもんね）
年パス保持者や、制限かかるともちろん入れませんし、使用不可日もあるんで気をつけねばです



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８月２日に２パーク年パスを購入いたしまして

私の人生、大きく変わりました！



かな？


まず、私、夏のディズニーは行ったことがなかったんです

理由＝暑いから
それが、８月という、くそ暑い中作り

それからは、ホテルも一度は泊まってみたかったミラコスタのスイートや、ランドホテル、他さまざまなホテルに泊まり

暑い中歩く歩く

そして、９月１２日に、娘が年パスデビューしちゃいましてですね

さらに、行く機会が増えそうです

ディズニーは歩くのですよ

なので、気がつけば結構歩いてるな〜と帰り際実感しますね

元々、運動嫌いな私なので、回数行けば元も取れるしなによりも楽しい

そんなわけで、夢の国ウオーキングもダイエットメニューに加わっております＾＾

ちなみに、明日は、ディズニーシーの予定です





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置き換えダイエットではありますが

初めてですよ

飲むヨガって何？？
みたいな

ヨガフルーツスムージーだそうですよ




１日１杯。飲むだけカンタン！
新発想！「飲むヨガ」で楽々、ダイエット

痩せにくくなってきた女性の方ために開発
日本初！注目の成分「ヨガフルーツ」を、なんと１杯あたり200mg！の高配合を実現した「ヨガフルーツスムージー」

単に、カロリーを減らすだけの今までの「置き換えダイエット」とは違います！！

【特徴】
機能性食品成分としても注目されているヨガフルーツ（ターミナリアべリリカ）を主成分とした、
大人の女性向けの置き換えダイエットスムージー

●注目の成分「ヨガフルーツ」（ターミナリアべリリカ）を１包に200mg高配合。
さらに、ガルシニアやコレウスフォルスコリ（フォースコリー）など、
５つのダイエットサポート成分も配合したカロリーを減らすだけでなく、
痩せにくくなってきた大人の女性向けのダイエットスムージー

●1食あたり１４,7calの中に、主要ダイエットサポート成分の他、植物発酵エキス、大豆プロテイン、
　ダイエタリーファイバー、ビタミンなど、ダイエット時に必要な栄養素をぎゅっと詰め込みました

●５種のビタミンの栄養機能食品（ビタミンB1,B2,B6,B12,C）
●有用成分は、全て植物由来
●続けやすいベリー味。美容にも嬉しい、ポリフェノール豊富な７種のベリーを使用。
●シェーカー不要。スティックタイプで持ち運びにも便利。
●簡単にお水に溶かして、美味しく飲めます。（豆乳や、オレンジジュース、野菜ジュースに混ぜも美味しい！）


むっちゃ気になる〜〜♪



↓　こちらから〜〜

DUOクレンジングバームを愛用してるんですけど、さっきテレビ見たら
CMでもやってるじゃないですか！

あまり人気が出ると、困るわあ品薄状態になったこともあるんですよ


↓ここ見て見てくださいな＾＾
D.U.O.クレンジングバーム




お肌つるつるになりますよ＾＾
クレンジングと洗顔それに、角質や、マッサージ効果におまけにトリートメント効果まである
これ１つで５つの機能なんです！



ご注文するなら、ここからも入れます♪
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とりあえず、１つお試しで買ってみると効果がわかると思います

９月１６日（日曜日）

体重　　　　　61.9ｋｇ（±0）
体脂肪　　　　33.6％


昨日は、夜にもご飯食べちゃったけど、増えてなーい

我が家は、娘の旦那さんの実家でお米を作っているので、それにあやかり
お米は無料なんです＾＾

で、ちょうど、なくなりそうだったので全部炊いてみたら、意外と多くて
ご飯パックに５つも

夕飯はご飯抜きが多かったけど、昨日は昼夜ご飯食べちゃった〜♪

でも、増えてない
６１キロ台キープして体をなじませたいわあ(￣∇￣)




ハピエストな一日を

ディズニーウオーキングやってますｗ
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今日、iPhoneからアンドロイドのスマホに機種変してきました


ってか、なんんていうか〜このついでというか、流れというか

もともと、iPhoneiPadの2台持ちをやめたいなと思っていたんです

iPhoneが小さいやつだったのもあって、大きく見たいかなとiPadも使っていた
もう、たまたまキャンペーンで本体価格が無料だったからっていうのもありますけどね


で、長年iPhone（4年以上？？）でしたので、下のまん丸ボタンを押すクセがついてて

新しいスマホはそういうのはもちろん

ないんですけどね

iPhoneは全部自分でやりますけど、とりあえず、電話帳、画像なんかは移動してくれるそうで一安心です

ですけどね、若い頃は何の問題もなかったんでしょうが、50オーバーな年齢で、買い換えしてない間に、スマホ自体進化しているとう、ついて行けない問題がでてきそうです

初心者ながら
前使ってた、アプリは復活できたので、良しとします＾＾

このアンドロイド携帯
アクオスちゃんは、画像のきれいさです！

友達が、この携帯に買い換えて、画像がめちゃきれいだったのが印象に残っていたのもありましてね
あまり画像撮らないんですけど、これなら、どんどん撮っちゃうかもしれません







だんだん携帯の操作がわかりにくくなっている私に
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9月15日（土曜日）
体重　　　　　61.9ｋｇ（−0.5ｋｇ）

体脂肪　　　　33％


まあ、1キロ程度の増減は、減った増えたのうちには入らないよって
夫が、昔言ってました

亡くなった夫は意思の強い人で、太りやすいので、すぐ体重が増えちゃうんです
で、やばいな〜と思ったら、ダイエットするんです
夫の場合は、ストイックなんです

食べない！

絶対に食べないです（あ、最低限の食事はしますけどね）

キャベツだけとか、まあ色々やりましたね
結果は出ますけど、一気に落とすので、リバウンドしまくりでしたね〜〜

栄養はとりつつ、ストレスためないような食事方法をして、気長にやるのが自分流

なので、減ったり増えたりしてますが、これは範囲内なので良しとします

またストレスで暴飲暴食だけは避けたい




始めた当初（63.8ｋｇ）よりは減ってる私に
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