恋愛は心理学で。

今回はあなた自身に自己暗示をかけていただきます。

では具体的に何をするかですが簡単です。目標を誰かに言うだけです。

例えば、今年中に彼女をつくるとか、夏までにダイエットを成功させるとかなんでもいいです。
とにかくポジティブなことを言うことです。彼女なんて出来る訳ないとか、ダイエットなんて無理等とネガティブなことを言ってると実際にどんどん悪循環に落ちてしまいます。

嫌いなものでも口に出して好きと言ってればだんだん好きになってきますよね？これを公表効果言います。
ですので、例えば友達にでも夏までにダイエットすると声にだして言ってみてください。できれば複数人に何度も言ってください。
そうすれば周りに言ってしまったことで、ダイエットをしないと!って自分自身を奮い立たせ、自分の心に強く意識させることができます。

その結果意識の変化で行動も変わり目標を達成させることができるのです。
普段から発してる言葉って言うのは、あなた自身の体型にも影響があることが分かっていただけたと思います。

ですので普段から自分にネガティブなことをいうのではなく自分にポジティブなことを言い続けましょう。
運が悪いと言っていれば本当に運がどんどん下がっていきますよ?

友達がいない人は鏡の自分に向かって宣言しましょう。




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