８乗りの８乗りによる８乗りのためのブログ

皆さんこんにちは。
３連休はいかがでしたか
最終日は晴れた所も多く、ちょっと暑かったですね

そんな中、敬老の日の昨日、たまたま近所に

ロバのパン屋さん

が売りに来ました

定番の音楽を鳴らしながら売りに来たので、「久しぶりだな〜」と思い、買いに行こうとしたのですが、
それを聞いていたら、子供の頃にロバのパン屋さんが売りに来て買った思い出、
楽しかった思い出、懐かしい思い出、また、敬老の日ということもあってか、
祖母との思い出など、沢山の思い出が急に蘇り、何だか涙が出てしまい、
買いに行く事ができませんでした。

せっかく売りに来てくれたのに、残念で申し訳なく思いました

最近、たい焼きなど昔懐かしいおやつなどを売りに来る車を見かけなくなりました

時代の流れでしょうか。何だか寂しいですね

でも、久しぶりに懐かしい思い出に浸り、涙を流して気分が楽になり、癒されました

昔から涙もろいので、ちょっと調べてみたのですが、
人間は涙を流す(泣く)事で副交感神経が活発になり、
リラックスできるそうです。

日中、体が動いている時(ストレスを感じている時)に優先的になるのが交感神経、
睡眠時やリラックスした状態で優先的になるのが副交感神経で、
これら２つは自律神経と言われ、涙を流すことでスイッチが切り替わり、
副交感神経の働きでリラックス状態になるんだそうです。

泣くのを我慢すると、自律神経のバランスを悪くなってストレスが溜まったままになるようです

また、涙を流すと脳からセロトニンと呼ばれる物質が大量に分泌されるようです。

セロトニンとは、幸せを感じた際に脳から出されるホルモンで、
心の健康を保つのに重要な役割を持っているんだそうです。

セロトニンが不足するとイライラしたり、すぐに気分が落ち込みやすくなるそうです。

思い切り泣いた後に気分がすっきりするのは、涙を流すことでセロトニンが分泌され、
精神的に安定するためだそうです。

泣きたいときは泣くのが一番、また、時には思いっきり泣くことも大切なんですね

最後に、

昔の懐かしい思い出を蘇らせてくれた、ロバのパン屋さん、ありがとう！！
今度、どこかでロバのパン屋さんを見かけたら、必ず買いますね！！

以上、癒し懐かしのロバのパン屋さんのお話でした ｡o@(^-^)@o｡♪

P.S.
この記事を読んでロバのパン屋さんのパンを食べたくなった方へ。
ロバのパン屋さんのリンクはこちらです (｡･ω･)ﾉﾞ ♪
http://www.robanopan.net/roba/