雨垂れ石を穿つ

手首につけ始めてから、約８ヶ月が経ちます。ここのところ大きな変化はありません。運動としては、Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーをするようにしました。1回15〜25分程度。適度な運動ができていい感じです。水筒にぬるめのショウガ紅茶を入れて飲みながらしています。

年末年始に車で遠出をしたら、運転中やSAの度に美味しいものを食べていたせいで、年末に減ってきた体重が元の近くまで戻りました。また改めて脂肪燃焼の運動をしていこうと思います。

足に付けているミサンガは、合計3カ所綻んだところが出ました。切れるところまでは到底いきませんが、引き続き気長につけておこうと思います。