ネットで時短！宅配食材で共働き40代女子の便利スタイル

成長期の子供たちのお弁当と40代女子の自分のお弁当は、「食べて健康なおかず」が必須です。
特に高校生の子供たちは、おかずが肉類（とんかつや、唐揚げとか）であればペロリと食べてしまうのに。野菜などのおかずは、残してくることもあり・・・。


そんな毎日のお弁当作りに役立つ、生協パルシステムで手軽に健康に良いおかず探しが最近の日課です。
その中でもカルシウムと鉄分がたっぷりな肉団子、ごまひじきだごを今回はご紹介します。
だんご3個あたり、カルシウム230mg、鉄分も0.92mg入っている、栄養たっぷりのおかずです。

ごまひじきだんご
原材料名：鶏肉、野菜（たまねぎ、ごぼう、しょうが）、つなぎ（鶏卵、粉末状植物性たん白（大豆：遺伝子組み換えでない）、パン粉（乳成分を含む）、豚脂、ごま、ひじき、牛脂、粒状植物性たんぱく（大豆：遺伝子組み換えでない）、しょうゆ、植物油脂、砂糖、魚介エキス、食塩、香辛料、酵母エキス、かつおぶしエキス、揚げ油（なたね油）、焼成Ca
内容量：140グラム
保存方法：冷凍（-18℃以下）で保存してください
製造者：不二つくばフーズ株式会社

健康に良い食品は、味が薄かったり、食感が多少悪かったりしますが。ごまひじきだんごに関しては、しっかりと味が付いた和風味。鶏肉の団子なので、歯触りも滑らかです。混ざって入っているひじきがちょっとコリコリして、美味しかったです。

＜＜＜＜「ごまひじきだんご」の購入は生協の宅配パルシステム