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いろんなダイエットを模索中の私ですが。

歳も寄せる波に逆らえず50代となり

食事制限したり 運動してはみるものの、若い時のような反応はなかなか得られません。



早く成果を出さなくっちゃ寿命が…



そこで優先順位を設けて現実的に取り組んでみたいと思っていろんなカタログなど


観ていたら、


ちょっと面白いそうなものがあったんです。








腹式呼吸エキササイズ


エキササイズロングピロピロ


名前がちょっとて感じなのと、４本組とはいえ

ピロピロをお金を出して買うのは、日々節約を強いられている主婦としては、

考え込んでしまう。



そこで、パート先の主婦に買ったら使ってみたい？と聞いてみたら

一人は、「私はちょっと、お値段も気になるし…」

とあまり乗り気がなかったので、どうかなぁ辞めよっかと思っていた所



ランチタイムに話てたら、三人使ってみたい！興味あるって言ったから

これで４本組いける。と思って購入してみました️





使い方はこんな感じで小さく入ってます。

一見、おもちゃぽいのでやり方はしっかり守った方が効果的かも。



お腹周りの測定って、体の中、内臓周りの脂肪量の予測に使われるじゃないですか？

メタボ検診とか？ 身長 体重はわかるけどお腹周りなんで測る？ちょっと恥ずかしいし

でも、関係があるんでしょう。

測定は、許します！

なので、体重が一向に減らないなら、せめてお腹周りからでもの方

テレビを見ながら、リラックスタイムにでも出来ると思うので

どうでしょうか？

腹式呼吸エクサ　ロングピロピロ【メール便配送(ネコポス)・代引不可】 価格:828円 (2019/9/29 10:50時点) 感想(0件)

ほのかに香る

って大事じゃないですか?

普段、仕事によっては、派手な化粧とかネイルとかできない場合がありませんか？
(介護や看護の仕事など)

でも、おしゃれしたい。女子力高めって思われたい。
そんな時 “ 香り“をほのかにさせるってどうでしょう。


でも、どんな香水がいいの？

服とかアクセサリーって、目に見えるから、同じようなものを選びやすいけど香りって

この人から香る匂い、何なの？ってわかりづらいですよね。


しかも、ほのかで仕事の間は、香って欲しい。



こんなので、実際使ってみた。


どれも素敵な香りだけど私は、




この中で、一番 “ ほのか ”だったから。

激務の中でも、おしゃれで相手に良い印象を与えるって
大切だよね。