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タグ / 下痢

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グルテンフリー生活1年【体調の変化】 [2022/10/08 10:00]
グルテンフリー生活を始めて1年。 ちょっと前に崩していた体調も、もとに戻りました。 1度崩した体調がなかなか戻りませんでしたが、 今までうっかりしがちだった、調味料に含まれるグルテンを避けると あっという間に治まりました。 低FODMAP食も試しましたが、私にはあまり関係がないようで、 結局・・・厳格なグルテンフリー生活が必要なようです。 これからも慎重に続けていこうと思います。 気を取り直して、この..
グルテンフリー生活のきっかけ@ [2021/12/04 16:32]
ずっとお腹をこわしていました もともとお腹は弱いほうで、 飲みすぎたあとや脂っこいものを食べたあと、外食後など、 食中毒を疑うほどお腹をこわすこともありました。 (でも一緒に食事をした人は無症状・・) 胃痛や食べ物が逆流する症状もあったため、 胃腸科内科で胃の内視鏡検査を受けるも、 問題なし。 胃薬を処方してもらったり、 市販の胃薬でやり過ごしていましたが、 (その間に牛乳でお腹をこわすことに..
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