毎日健康で健やかが一番

給料も年金も上がらない、
物価と消費税は上がる️

令和の下期は、悩ましい生活に突入します。

考えただけでもゾッとします。


で、なんとかしないといけないと思案です。

ところで、このようなことありませんか。
お金がないからと食費を減らしても
我慢出来なくなって食べすぎて
家計が苦しくなった。

お金がないときに
インフルエンザなどの病気になり
出費が多くなって家計が苦しくなった。

こんな苦い経験ありませんか？


出費を抑えないといけませんが、
家計が苦しくなって剥ずれる、減らせるものは何でしょうか。

お小遣い、交際費、食費、サプリメント


家計が苦しい時こそ
極力出費を減らす秘けつ
家族が病気などの思わぬ出費を極力抑えることです。。

この度のように
物価は、災害の影響も加わり更に上がるばかりなのに
消費税が上がれば
本当に苦しくなるのが手に取るようにわかります。

なので、
家族の生活習慣病やインフルエンザなどに
出来るだけお金をかけないで出来る事をして
出費を気を付けたいですね。

出費が少なくてそれらが出来るのは

これですよ。

茶葉

そう、茶葉なんです。

お茶と聞けば、
高い、特別な飲み物と考えられるでしょうが、

お茶は、
飲用して、味に楽しんだり、リラックスしたいのも

もちろんのことですが、

茶葉 その物を食べて
豊富に含まれている

ビタミンやミネラル
食物繊維
カテキン、テアニン
葉酸

を補える正に
天然のサプリメントです。


厚生労働省が
1日に摂取したいビタミンを13種推奨しています。

茶葉には、なんと
ビタミンD ・ B12以外の11種が含まれています。

ミネラルにおいては
推奨されているミネラルが全て含まれています。

ビタミンやミネラルは、
体の形成の補いや働きを
助ける効果がある栄養素ですから
からだにとって必要ですね。

ビタミンやミネラルが豊富な茶葉は
捨てないで食べれば、
ビタミンやミネラルが摂取でき、
様々な効果が期待できるのです。

こちらは、「◯◯は天然のサプリメント！」
をご覧下さいね。

美容と言えば、ビタミンC Eですね。
もちろん茶葉に含まれています。

肥満、高血圧、糖尿病、認知症などの
生活習慣病の効果あると世界から注目されています。

高額な茶葉でない

粉茶は

毎日食べたり飲んだりしても
とても安くて、使い勝手が良い
おすすめの茶葉です。

加えて格安で家計にも嬉しい天然のサプリメントですね。

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こちらは、製造業社からの提供ですから

とても格安で提供されています。

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こちらも同業社からの提供ですから格安です。
100gが375円です。

有機栽培 宇治茶 有無 特上粉茶 100g【有機JAS認定】【5,000円以上お買い上げで送料無料（一部地域を除く）】[お茶/有機粉茶/無農薬/和束茶/茶葉] 価格:1,080円 (2019/9/20 14:28時点) 感想(1件)

こちらは有機栽培の茶葉ですね。

色々ある中から選んでみました。