男の美容ブログ

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老け顔の代表と言ってもいいほうれい線の１つマリオネットライン。
マリオネットラインとは、鼻の横から口の横にある縦のラインのことです。
これがあるだけで相当老けて見えますよね。

20代前半から徐々に濃くなってきます。
簡単なマッサージでリンパを流してあげるだけで薄くすることができます。

１ まず、口角と目尻の真ん中にある、口角挙筋に指を当ててうなずく。
１０回程度目安です。

ここからは２〜５を順番に１０回繰り返しです。

２ 人差し指を鍵の形にして、あご下のリンパが流れているところを耳の下まで
押していく。

３ 顔をまっすぐにして、人差し指と中指で斜角筋(耳の後ろから肩までの縦ライン)を上から下へなぞる。

４ 鎖骨のくぼみを人差し指と中指で押す。押す方に首を傾ける。

ここまでが準備となります。

５ 口を膨らまして５秒停止し口をすぼめて５秒停止を５回繰り返します。

ここからは６〜７を順番に２０回繰り返しです。

６ 少し上を向いて、人差し指を鍵の形にして、あご下に当てて、アーと口を開ける。
そのまま１０秒停止。

７ ６の状態でイーと口を開けてそのまま１０秒停止。

以上のことをすると顔だけが暖かくなるのを実感できると思います
これを１週間続けるだけでも効果があるようです。
普段顔の筋肉を使っていない方に効果はでやすいです。

マッサージするときはほうれい線にも効果がある美容液を使うと
より一層薄くなります。

超濃厚オールインワン美容液　ルーチェ


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