おしたりひいたり

坐骨神経痛があって座ってたり 寝ていたりしてもお尻が痛いのです 整形外科でリハビリ治療をしてるから ひどくならないのかもしれません でもじわじわと辛い 仕事中に座っていて痛くなる 家でゴロゴロくつろいでても痛くなる 家でのホッとする時間が 痛みでゆっくり出来ないのは辛い 楽天市場で坐骨神経痛を検索すると 色々な本やグッズがあるので 自分でも何が出来るのかなと悩み中です 最近見つけてやり始めたストレッチです ..