アフィリエイト広告を利用しています
ファン
最新記事
カテゴリーアーカイブ

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2023年02月09日

汗は大敵です

外の寒さから室内に入ると暖かくて
ホッとする事が多いけれど

入った途端に暑い!と感じる室内に入ると
頭から汗をかき、背中にも汗をかき

髪の毛や下着が汗で濡れた後は
その汗で身体が冷えてきて寒く感じる
冷えのぼせという状態らしいのです

自律神経の働きが良くないから
こういう時はとても困る


汗をかいて冷えた事で治りかけてた風邪が復活
今晩、熱が出ないと良いけど

少し体調が良い日があっても
ちょっとした事ですぐ体調を崩す

嫌な体質だなといつも思う
とにかく今日も早く寝ます





posted by oshihiki at 21:14| 健康

2023年02月03日

少し風邪が回復しました

昨日早く寝たお陰でしょうか?
少し風邪が回復してきました

早く寝たけど身体が熱くなったせいか
身体がかゆくなったり何度も目が覚めたりで
たっぷり寝れた訳ではないけど

布団に入っているだけでも違うのかな


今日は通常通りだったので凄く疲れました
ご飯を食べたらもうダウンです

テーブルには食べ終わったお皿がそのままです
それなのにこれを書いているという
後回しにする悪い癖ですね


風邪にはビタミンCが良いと聞くので
今日もキレートレモンを飲んで
風邪薬を飲んで
テーブルのお皿を洗って早く寝よう


でも頑張ったご褒美に
アイスクリームを食べたいな



購入レビューが1.000件ほどある
アイスクリーム福袋
ハーゲンダッツが4個必ず入るみたいです

超お買い得アイスクリーム福袋 合計30個のアイスクリームが入って送料無料! 詰め合わせ




家にはパルムしかないけど
ハーゲンダッツも食べたいな





posted by oshihiki at 20:27| 健康

2023年02月02日

風邪をひきました


昨日出かけた先で暑くなり上着を脱ぐと
また寒くなって上着を着たりと繰り返していたのが
原因なのかは分からないけど風邪をひきました

寒気と頭痛

熱はないから多分コロナでは無さそうだけど
風邪の症状で熱が出ると不安になるから
熱がなくて良かった


今日は早めに寝ます





タグ:風邪
posted by oshihiki at 19:01| 健康

2023年01月31日

座ると痛いお尻

坐骨神経痛があって座ってたり
寝ていたりしてもお尻が痛いのです

整形外科でリハビリ治療をしてるから
ひどくならないのかもしれません

でもじわじわと辛い

仕事中に座っていて痛くなる
家でゴロゴロくつろいでても痛くなる

家でのホッとする時間が
痛みでゆっくり出来ないのは辛い


楽天市場坐骨神経痛を検索すると
色々な本やグッズがあるので
自分でも何が出来るのかなと悩み中です



最近見つけてやり始めたストレッチです


腰痛・坐骨神経痛を自分で治す多裂筋ストレッチ





痛い…しびれる…とゴロゴロしてるなら
ストレッチをすれば良いのに
簡単なのに中々毎日出来ない


これじゃダメだわ!っと思い直して
始めるけど1日おきになったりと続かない

今日はここで愚痴った後にストレッチをしましょう




タグ:坐骨神経痛
posted by oshihiki at 21:42| 健康
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。