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2018年02月26日
今日からまた鶏むね肉・・・
どうもムスコです。
乱れた食生活を正すために、また鶏むね肉を食べる日々が始まりました。
理想の体を思い浮かべながら、誘惑に負けないように頑張ります。
乱れた食生活を正すために、また鶏むね肉を食べる日々が始まりました。
理想の体を思い浮かべながら、誘惑に負けないように頑張ります。
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2018年02月25日
食生活の乱れ・・・
どうもムスコです。
最近、仕事が忙しくなってきて、食生活が乱れています。
せっかく順調に減っていた体重も少しずつ元に戻りつつあります。
毎日料理する時間が確保できないので、作り置きをして、それを消費していこうと思います。
自分に言い訳をせずに、できることをやっていきます。
最近、仕事が忙しくなってきて、食生活が乱れています。
せっかく順調に減っていた体重も少しずつ元に戻りつつあります。
毎日料理する時間が確保できないので、作り置きをして、それを消費していこうと思います。
自分に言い訳をせずに、できることをやっていきます。
2018年02月22日
キング牛丼を超える牛丼があるのか・・・
どうもムスコです。
風のうわさで、キング牛丼を超える「エンペラー牛丼」なるものがあることを知りました。
量は何とキングの2倍・・・
総重量は、約2.6kg・・・
カロリーは、4000kcalを超えます。
エンペラー・・・皇帝の名に恥じぬ一品ですね。
調査を続けていくと、すき家上層部から提供を禁止する通達が出ているようで、食べられる店舗はごくわずかだそうです。
まあ、キング牛丼を2杯食べれば、同じなんですけどね。
とても2杯は食べられないので、もう少し修行を積んでから挑戦したいです。
まずは、キングカレーとキング牛丼のダブルキングセットを攻略したいと思います。
沢山食べられるようになるには、どうしたら良いんだろうか。
フードファイターのトレーニングについて調査をしてみようと思います。
機会があれば、記事にしますので、興味のある方はまた遊びにいらしてください。
風のうわさで、キング牛丼を超える「エンペラー牛丼」なるものがあることを知りました。
量は何とキングの2倍・・・
総重量は、約2.6kg・・・
カロリーは、4000kcalを超えます。
エンペラー・・・皇帝の名に恥じぬ一品ですね。
調査を続けていくと、すき家上層部から提供を禁止する通達が出ているようで、食べられる店舗はごくわずかだそうです。
まあ、キング牛丼を2杯食べれば、同じなんですけどね。
とても2杯は食べられないので、もう少し修行を積んでから挑戦したいです。
まずは、キングカレーとキング牛丼のダブルキングセットを攻略したいと思います。
沢山食べられるようになるには、どうしたら良いんだろうか。
フードファイターのトレーニングについて調査をしてみようと思います。
機会があれば、記事にしますので、興味のある方はまた遊びにいらしてください。
2018年02月21日
えっ！！これがキングカレー？
どうもムスコです。
仕事で外出した際に、昼食がすき家だったので、キングカレーを頼んでみました。
キング牛丼に挑戦した後だと、非常に少なく感じました。
メガの間違いかなと思いましたが、後輩が頼んだメガカレーと比べると量が多かったので、キングだと思います。
5分足らずで完食してしまい、何だか物足りない感じでした。
まあ、チートデイではないので、ほどほどで良かったです。
仕事で外出した際に、昼食がすき家だったので、キングカレーを頼んでみました。
キング牛丼に挑戦した後だと、非常に少なく感じました。
メガの間違いかなと思いましたが、後輩が頼んだメガカレーと比べると量が多かったので、キングだと思います。
5分足らずで完食してしまい、何だか物足りない感じでした。
まあ、チートデイではないので、ほどほどで良かったです。
2018年02月20日
カレーキング？キングカレー？
どうもムスコです。
少し前にすき家の裏メニュー「キング牛丼」の記事を書きましたが、何とカレーにもキングサイズがあるそうです。
その他にも豚丼もキングサイズにできるそうです。
カレーのキングサイズは、約640gだそうです。
牛丼のキングサイズが約1320gですので、約半分ですね。
牛丼のキングサイズは完食することができましたので、次はカレーに挑戦してみます。
少し前にすき家の裏メニュー「キング牛丼」の記事を書きましたが、何とカレーにもキングサイズがあるそうです。
その他にも豚丼もキングサイズにできるそうです。
カレーのキングサイズは、約640gだそうです。
牛丼のキングサイズが約1320gですので、約半分ですね。
牛丼のキングサイズは完食することができましたので、次はカレーに挑戦してみます。
2018年02月19日
エネルギーがみなぎる
どうもムスコです。
チートデイの翌日は、体中にエネルギーがみなぎっているのを感じます。
トレーニングでもいつも以上に負荷をかけることができました。
気になる体重ですが、ほとんど増えておらず、安心しました。
今日から鶏むね肉を食べ続ける日々が続きますが、次のチートデイを楽しみに耐えてみせます。
チートデイの翌日は、体中にエネルギーがみなぎっているのを感じます。
トレーニングでもいつも以上に負荷をかけることができました。
気になる体重ですが、ほとんど増えておらず、安心しました。
今日から鶏むね肉を食べ続ける日々が続きますが、次のチートデイを楽しみに耐えてみせます。
2018年02月18日
キング牛丼・・・
どうもムスコです。
金曜日は都合が悪くチートデイにできませんでしたので、本日をチートデイに設定し、暴食してきました。
チートデイの食事に選んだのは、すき屋の「キング牛丼」です。
大食いの友人から教えてもらった裏メニューなのですが、何とメガ盛りの2倍の量があります。
値段は、1200円ぐらいで、お持ち帰り禁止です。
プレーンの状態で食べるのが無理でしたので、途中で卵を2つ追加し、味を変えて何とか完食することができました。
カロリーは約2240kcal・・・
成人男性の1日分の摂取カロリーを何と1食で満たしてしまいます。
夜はピザのMサイズを2枚食べました。
久しぶりに食べるピザは非常においしかったです。
デザート等を含めると今日だけで、5000kcalを超えていると思います。
次のチートディは、7日後に設けます。
さて次は何を食べようかな・・・
次のチートデイまでは、また鶏むね肉をひたすら食べ続けます。
たまには野菜も食べないと変な病気になりそうだな・・・
金曜日は都合が悪くチートデイにできませんでしたので、本日をチートデイに設定し、暴食してきました。
チートデイの食事に選んだのは、すき屋の「キング牛丼」です。
大食いの友人から教えてもらった裏メニューなのですが、何とメガ盛りの2倍の量があります。
値段は、1200円ぐらいで、お持ち帰り禁止です。
プレーンの状態で食べるのが無理でしたので、途中で卵を2つ追加し、味を変えて何とか完食することができました。
カロリーは約2240kcal・・・
成人男性の1日分の摂取カロリーを何と1食で満たしてしまいます。
夜はピザのMサイズを2枚食べました。
久しぶりに食べるピザは非常においしかったです。
デザート等を含めると今日だけで、5000kcalを超えていると思います。
次のチートディは、7日後に設けます。
さて次は何を食べようかな・・・
次のチートデイまでは、また鶏むね肉をひたすら食べ続けます。
たまには野菜も食べないと変な病気になりそうだな・・・
2018年02月16日
チントレ仲間・・・
どうもムスコです。
何と！！
チントレ仲間ができました。
ジムで知り合った方なのですが、13cmから18cmまで1年間で成長させた強者です。
ステマなしの有益な情報を教えていただいています。
成功している人が薦めるものや方法ではなく、成功している人が実際に使用しているものや方法を真似るのが一番の近道だと思います。
俄然やる気が出てきましたので、しばらくは教えていただいた方法を試してみます。
失敗しても違うやり方を探せば良いだけですからね。
何と！！
チントレ仲間ができました。
ジムで知り合った方なのですが、13cmから18cmまで1年間で成長させた強者です。
ステマなしの有益な情報を教えていただいています。
成功している人が薦めるものや方法ではなく、成功している人が実際に使用しているものや方法を真似るのが一番の近道だと思います。
俄然やる気が出てきましたので、しばらくは教えていただいた方法を試してみます。
失敗しても違うやり方を探せば良いだけですからね。
2018年02月15日
チートデイ・・・
どうもムスコです。
カロリーを制限し続けると、体が省エネモードになってしまい、脂肪が減りにくくなります。
「食べ物が手に入らないから、エネルギーを消費しないようにしよう」と防衛機能が働くそうです。
省エネモードにならないように、定期的（1週間に1回）に高カロリーの食事をとる日を設けると良いそうです。
その日のことを「チートデイ（ずるをする日）」と呼ぶんだそうです。
ただし、何でも食べて良いわけではなく、脂肪分が多くなり過ぎないように気を付ける必要があります。
明日は、チートデイの日ですので、4000キロカロリーぐらいを目安に、高たんぱく低脂肪のものを多く食べようと思います。
カロリーを制限し続けると、体が省エネモードになってしまい、脂肪が減りにくくなります。
「食べ物が手に入らないから、エネルギーを消費しないようにしよう」と防衛機能が働くそうです。
省エネモードにならないように、定期的（1週間に1回）に高カロリーの食事をとる日を設けると良いそうです。
その日のことを「チートデイ（ずるをする日）」と呼ぶんだそうです。
ただし、何でも食べて良いわけではなく、脂肪分が多くなり過ぎないように気を付ける必要があります。
明日は、チートデイの日ですので、4000キロカロリーぐらいを目安に、高たんぱく低脂肪のものを多く食べようと思います。
2018年02月14日
バレンタインもジム・・・
どうもムスコです。
バレンタインですが、一緒に過ごす人がいないので、ジムに行きました。
やっぱり空いているな。
クリスマスイブとバレンタインは、ジムが空いているので非常に快適です。
ほぼ貸し切りでしたので、全身を満遍なく追い込むことができました。
来年こそは・・・と思いながら、今年も一人・・・
寂しくないと言えばウソになる・・・
今年の自分よりも成長できるように、自分磨きを続けていきます。
バレンタインですが、一緒に過ごす人がいないので、ジムに行きました。
やっぱり空いているな。
クリスマスイブとバレンタインは、ジムが空いているので非常に快適です。
ほぼ貸し切りでしたので、全身を満遍なく追い込むことができました。
来年こそは・・・と思いながら、今年も一人・・・
寂しくないと言えばウソになる・・・
今年の自分よりも成長できるように、自分磨きを続けていきます。
