俺のムスコを育てるブログ

どうもムスコです。

ご無沙汰しております。

連日、深夜まで仕事でチントレができずにいました。

筋トレもサボっていたところ、腹回りに肉がどんどん付いていき、チンポが肉に埋まり、短くなっていました。

このままではまずいと思い、忙しさを言い訳にサボることをやめ、早朝トレーニングを始めました。

朝5時に起きてジムに行くのはつらかったですが、習慣化できてしまうと苦ではありません。

時間が限られていますので、チントレに費やす時間を筋トレにあてていますが、スクワットや腹筋運動により、勃起力が高まり、筋トレがチントレにもなっています。

また、新しいダイエット法も始めましたので、そのことについても記事にしていこうと思います。