2017年07月25日
暗い場所で本を読んだりすると目が悪くなる!?
こんばんわ
昨日まで、無駄に熱中症に関する記事をあげてきましたが、
プチ知識もたくさんお伝えしていきたいと思います。
タイトルにある目が悪くなる!!!
これはですね、暗い所が悪いのではなくて、目が悪くなる条件で読書したり
色々するのがダメなんです。
ただし、暗すぎるところだと目が悪くなります。
え?言ってることちげーってなるんですが。。。
人間の目には瞳孔があります。人間の目は光がないと物が見えません!!!!
部屋を暗くしたときに何も見えない!!!って体験してますよね?
目の中に入ってくる光を調整するシャッターみたいなものです。これが機能して、物をみることができます。
暗い場所だと、物をみようと瞳孔が緊張します。
この状態は目には負担です。
そして、水晶体は緊張と緩和を繰り返すため、それも目の負担になります。
暗すぎるのもダメなんです。
適度な暗さまでは問題ありません。
車の運転してそろそろライトつけよっかなーくらいとか?そんなイメージがいいかと思います。
暗い場所で目を使うと、
疲れ目
肩こり
頭痛がひどくなることがあります。
ぜひ気をつけてみてください。
次は明るすぎたらどうなるの?を書きます☆
お楽しみに☆
昨日まで、無駄に熱中症に関する記事をあげてきましたが、
プチ知識もたくさんお伝えしていきたいと思います。
タイトルにある目が悪くなる!!!
これはですね、暗い所が悪いのではなくて、目が悪くなる条件で読書したり
色々するのがダメなんです。
ただし、暗すぎるところだと目が悪くなります。
え?言ってることちげーってなるんですが。。。
人間の目には瞳孔があります。人間の目は光がないと物が見えません!!!!
部屋を暗くしたときに何も見えない!!!って体験してますよね?
目の中に入ってくる光を調整するシャッターみたいなものです。これが機能して、物をみることができます。
暗い場所だと、物をみようと瞳孔が緊張します。
この状態は目には負担です。
そして、水晶体は緊張と緩和を繰り返すため、それも目の負担になります。
暗すぎるのもダメなんです。
適度な暗さまでは問題ありません。
車の運転してそろそろライトつけよっかなーくらいとか?そんなイメージがいいかと思います。
暗い場所で目を使うと、
疲れ目
肩こり
頭痛がひどくなることがあります。
ぜひ気をつけてみてください。
次は明るすぎたらどうなるの?を書きます☆
お楽しみに☆
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