2007年09月27日
満腹感が問題なんだって!わたしの場合!
そんなに太っている訳じゃ〜無い
かと言ってスレンダーでも無い
でも、出てると事出てない訳じゃ〜無い
でも、出なくても好い所は出てきてる。
ってな感じが長い間続いたので
スポーツジムに通ったの
最初はイイ感じに体重が減ってきて
「やれば出来るじゃん」
そう思っていた頃、
そ!
食事がおいし〜んだ。
これがマズかった
あれよ・あれよと言う間に
「 5・5キロ太った〜〜〜 」なにがダイエット
筋肉つけてド〜すんの
ヤッパリ空腹感をどうするかが問題だって事
沢山食べて満腹感を味わう物って中々無いよね
でも、
『ダイエットおから豆乳クッキー』は
おからはクッキーは、水を含むと
↓↓↓ こんな ↓↓↓
これなら満腹になりそうだよね
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