2024年01月30日
１月２９日のダイエット日記〜 朝でお腹は空かなかったな〜
さあ今週もはじまりました。昨日２３時まで居酒屋で二次会してから、待機で全く飲まなかったあしやんはみんなのアッシー君です。３人送って帰ったら２４時３０分。眠いけどシャワーして布団に入ったのが寝たのが１時３０分ごろ。６時３０分起床ってことで眠いし、まずお腹が空かない。食べすぎたからやなー。
朝ご飯は少なめにお椀で作るカップラーメン(カップラーメンの半分以下の量かな)のみ。これで十分満足しました。
昼ご飯は、チキンソテー これ美味しいわ。職員食堂のマスターありがとう。３５０円で食べられるのでホンマ助かってるし、ありがたい。
晩御飯は スーパーで買ってきた大きなエビフライ弁当というか、衣たっぷりお弁当になってた。これはこれで美味しいけど、フライはやはり上げたてが食べたいなー。嫁さんは揚げ物は家で作ってくれへんしなー。
さて今日の体重をドキドキしながら計ったら ８２.９キロでした 減らないけど増えない。低迷期やなー
朝ご飯は少なめにお椀で作るカップラーメン(カップラーメンの半分以下の量かな)のみ。これで十分満足しました。
昼ご飯は、チキンソテー これ美味しいわ。職員食堂のマスターありがとう。３５０円で食べられるのでホンマ助かってるし、ありがたい。
晩御飯は スーパーで買ってきた大きなエビフライ弁当というか、衣たっぷりお弁当になってた。これはこれで美味しいけど、フライはやはり上げたてが食べたいなー。嫁さんは揚げ物は家で作ってくれへんしなー。
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