2024年01月24日
1月23日のダイエット日記〜 もっと寒くなるらしいね
何でも明日は、この冬最強の寒波が来るってテレビで言ってました。大阪はめったに雪は降らないので少しの雪やったら楽しみになります。しかし、雪国の人は雪って大変なのだと聞きます。日本海側特に今年は能登方面は大変なんだろうなと心配します。
さて、今日の朝ご飯は昨日の鍋の残りです。鍋食べると2，3日同じものになるので味変を考えた方が良いのか、量を少なくするために小さ面お鍋に替えるか考えなあかんな〜 ひとり用の鍋買おうかな。
次に昼ご飯は、味噌ラーメン定食 朝もみそ鍋で昼は味噌ラーメンか〜 晩御飯も鍋の残りやったら〆のラーメンになりそうやから、明日の朝ご飯まで鍋はそのままにしとこう。でもこのラーメン味噌味が薄いなーというかコクがなかった。もう少し鳥ガラを煮込んでほしい感じがした。素人の考えやけど、、、
晩御飯はお酒のあてを買ってきて、焼酎のお湯割り飲みながら少し食べただけ。最近ダイエットになってない食生活やなー。寒いしウォーキング出来ない。ジムも帰りの寒さを考えたら行きにくい。言い訳何やけどね。だべる量を減らすのが一番やね。
今日の体重は82.5キロ 増えていないのが助かる
さて、今日の朝ご飯は昨日の鍋の残りです。鍋食べると2，3日同じものになるので味変を考えた方が良いのか、量を少なくするために小さ面お鍋に替えるか考えなあかんな〜 ひとり用の鍋買おうかな。
 | 価格:3480円 |
次に昼ご飯は、味噌ラーメン定食 朝もみそ鍋で昼は味噌ラーメンか〜 晩御飯も鍋の残りやったら〆のラーメンになりそうやから、明日の朝ご飯まで鍋はそのままにしとこう。でもこのラーメン味噌味が薄いなーというかコクがなかった。もう少し鳥ガラを煮込んでほしい感じがした。素人の考えやけど、、、
晩御飯はお酒のあてを買ってきて、焼酎のお湯割り飲みながら少し食べただけ。最近ダイエットになってない食生活やなー。寒いしウォーキング出来ない。ジムも帰りの寒さを考えたら行きにくい。言い訳何やけどね。だべる量を減らすのが一番やね。
今日の体重は82.5キロ 増えていないのが助かる
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