げんきげんき

ダイエット。食欲抑制。
難しい問題です。
今は販売中止になった、怪しいサプリを飲んだこともありました（苦笑）。

以前治療院で耳ツボダイエットの施術をしていたことがあります。
耳に金の粒を貼り、食欲や交感神経にアプローチする、というもの。

耳ツボは確かに効果有りですが、
粒を目立たないシールで貼るとはいえ、人から見えなくはないのです。

付き合い始めの彼氏がいたり、
人前に出るお仕事だったり、
はたまた子供に剥がされたり（←結構切実ですよね）

施術をしながら、どうにかならないものか、と常に思っていました。

そこであみだした、殆ど誰にも気づかれないでできる、オリジナル技のご紹介です。

実は、足の指にも食欲抑制に効果があるツボがあるんです。
人差し指の爪のきわ。
�児[（れいだ）というツボです。

気になる方は続きをどうぞ難しいことは書きません。

�児[（れいだ）はこちら。


用意するものは小さな粒（私は娘のビーズを使用。お米でもエレキバンでも可。）と絆創膏。


絆創膏に粒を貼り、


�児[（れいだ）に貼るだけ！！



両足貼ったら、食事の３０分ほど前に、もう片方の足でぎゅうっと踏むだけ。
かなり食欲が抑えられると思います。
甘いもの食べたくなった時も踏んでください。

食欲が抑えられても、身体に必要ないい栄養はきっちり摂る事！！
栄養が足りないと、身体が飢餓状態に陥り、太りやすくなります。
セーブするのは、甘いもの、脂っこいもの、お酒。

また女性限定ですが、
排卵日の後から生理前の、イライラする期間。
食欲も増しますよね？
その間にこのツボを利用すると、うまくコントロールできます。
逆に生理後は、貼らなくてもそんなに食べませんものね。

食べすぎがちな方、是非１度お試しあれ
わからないことがあったら、出来る限りサポートしますね