げんきげんき

昨日の晩ご飯です。

タマネギとナスの南蛮漬け（ｂｙ　sakuraさん）

オクラとちくわの天ぷら

大根、人参、豚肉の煮物

ニラの卵焼き

モロヘイヤ納豆

豆腐のおつゆ



外食続きで偏っていたため、野菜中心のデトックスメニュー。
ちょうどモラタメさんから納豆が届いていたので、（初当選！！）



しばらく食べ続けるといいかな
いつもは小粒の納豆を食べているんですが、頂いたのは中粒。
豆を食べている感がしっかりして、美味しかったです。

ところで、うちの食生活の基本は、

食べたら出す！！

添加物、油もの、砂糖など、
普段の生活でちょっと気をつけているようなものも、
もし目の前に出てきたら、食べます。
その時は、無理して避けたりは、しません
楽しく食べるのが一番です。

食べてしまったら、その後の食事で調整して排出すればいい、と、考えています。
その時に借りるのが、野菜のチカラ。

幸いに、と言っていいのか、
娘はアトピっ子なので、良くない物が溜まると肌にてきめんに出てきます。

出せる力を持っているんだ、と、最近は前向きに考えられるようになりました

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昨日の電磁波サボテンですが、
ちょっと考えて、
電磁波は水に吸収される→サボテンは殆ど水で出来ている→サボテンは電磁波吸収する
と、いうことに決めました。（脳内決定。）

到着が楽しみです。

一緒に購入したのがこちら。


なんと虫除けの木です。
２００種類以上の害虫に忌避効果があるそうで

植物パワー、検証します