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2024年08月02日

卵も牛乳も使わないふわもちレシピ





moshifuwa.png


夏休みのたのしいおやつ!

お子様といっしょに
作ってみてはいかがですか


作り方は簡単!

まぜるだけ1.png

ホットケーキミックスと

炭酸水を

混ぜるだけ!!!です

シリコンの型に入れて

そして

レンジで2分 チンするだけです!!!

あわだて3.png

はい!

出来ました!


20240731_152349.jpg



簡単過ぎて自分でもびっくり


利点は、、、、

1・玉子も牛乳も使わない

2・カロリーも控え目

3・水より膨らむ

こりゃ、良いことづくめでしょう

hittokw-ki.png


炭酸を使う事で

ふわふわが

玉子のメレンゲとちがって

ヘタリにくいです

(でもメレンゲはメレンゲで

キメが細かい生地が出来て

それはそれで美味しくて好きですけどね)



型はシリコンが楽ちんでかわいい

でも型は

シンプルな方があとから

絵をチョコペンで書くとき描きやすいですよ

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お絵描きするの

お子様好きでしょう?

私も好き♡

いらすと1.png


蒸しパンなので

朝食にもいいかもしれません


小麦アレルギーの方は
米粉で作ったりしてもいいですね

私も今度米粉でやってみようっと!


シリコン型なら
フライパンでも焼けますよ
20240801_195011.jpg

とにかくすごく膨らむから

型に入れる量に

気を付けてくださいね

入れる生地は

3分の1くらいにしてくださいね




おやつじゃないけど

私は

天ぷらなんて もはや

小麦粉と炭酸水だけでで作ります

20240731_184539.jpg

これだけで作ります

玉子は使いません


20240731_184331.jpg

コンソメちょっと入れると美味しくなるんですよ

20240731_190440.jpg

でもまあ、だいたいは成功します!!

焦げやすいわけじゃないですよ
楽ちんすぎて目を離しただけです(^_^;)

20240731_191207.jpg

玉子なくても

天ぷら粉を使わなくても

サックリで美味しい天ぷらが出来ます♡

お試し下さい

(ちなみに強炭酸の方がより生地がへたりません)


ちなみに

米粉の天ぷらもしてみました

餅米粉ですけど

IMG_20240808_103745~3 1.jpg

材料は

餅米と炭酸水だけ

玉子も入れません

20240807_180441.jpg20240807_180400 1.jpg


シシトウを揚げましたが

苦くもないし、サックリ

おいしかったです!


炭酸水、スゴイですね!




炭酸水の良さは

ご存じかとは思いますが


12炭酸水の効果.png




熱中症予防の水分補給にも最適です

(水より早く体温を下げます)

もちろん飲み過ぎると胃腸に厳しかったり

しますので注意が必要ですよ


普通の炭酸水なら、ミネラルが含んでいなかったりするので

栄養的に天然水を使った炭酸水が良いと思います

水にこだわったこちらを是非のぞいてみてくださいね↓






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