![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=3HI8BV+BRWPT6+50+2HJT3L)
![20231225_094816.jpg](/nobishiro61/file/20231225_094816-thumbnail2.jpg)
『林檎がある!
あったかい飲み物にしたい』
と
思い立った方
アップルティーはどうですか
レンジでチン!で出来ます
![20231225_094619.jpg](/nobishiro61/file/20231225_094619-thumbnail2.jpg)
カップに入れて
ティースプーンで
一緒に食べたいので
林檎を洗って皮付きのまま
細かく切ります
![20231225_093742.jpg](/nobishiro61/file/20231225_093742-thumbnail2.jpg)
耐熱のボールに入れます
![20231225_093838.jpg](/nobishiro61/file/20231225_093838-thumbnail2.jpg)
飲みたいだけのお水を
入れて
![20231225_093918.jpg](/nobishiro61/file/20231225_093918-thumbnail2.jpg)
レンジでチン
3分くらいで湯気出ます
![20231225_094222.jpg](/nobishiro61/file/20231225_094222-thumbnail2.jpg)
熱を通すと
ペクチンという栄養素が
生で食べるよりも
約8倍ふえます!
腸活にもってこいです!
お好みの茶葉を入れます
今日はルイボスティーにします
![]() | オーガニックルイボスティー100包 水出しOK オーガニック ルイボス 送料無料 ティーバッグ マタニティー ノンカフェイン ルイボス茶 妊婦茶 授乳茶 価格:899円 |
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HI8BV+BRBA7E+2HOM+BWGDT)
カップに好きなだけ入れて
いただきます
この時甘いのが好きならば
蜂蜜やお砂糖をお好みで♡
![20231225_094619.jpg](/nobishiro61/file/20231225_094619-3aec9-thumbnail2.jpg)
林檎は
イギリスで
お医者様いらずと言われるほど
健康に良い果物
しかも皮付きが良いまさに
アップルティーが最適です
![28059348_s.jpg](/nobishiro61/file/28059348_s-thumbnail2.jpg)
では
寒いですから皆様
お身体にはお気を付けください
見てくださってありがとう♡
![]() | 価格:3980円 |
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3HI8BV+BRBA7E+2HOM+BWGDT)
人気のスイーツが手に入る
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3TNY5L+61BAWA+25KS+63WO2)
![]() | 価格:4150円 |
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=3HI8BV+BRBA7E+2HOM+BWGDT)
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=3HI8BV+BRWPT6+50+2HJT3L)
【このカテゴリーの最新記事】