アユの聞きかじり日記

藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム」だけど
メディアに取り上げられている割には、実践者の声が少なくない？


実際にどんな結果が出るのかな？

無駄なく楽に速く泳ぐ2軸泳法で自己ベストを更新できる練習法って言うのは、信じてもＯＫなの？

⇒ 口コミサイトで感想をチェックしてみる


筋力や体力アップのトレーニングを考える前に、水の抵抗をできるだけ少なくする工夫が必要なんだって。

今ひとつ購入に踏み切れなかったけれど、案外、大丈夫なのかも。