アユの聞きかじり日記

高嶋誠さんの
投手パフォーマンスラインは
簡単に結果が出るみたいだけど、それって嘘っぽくない？


自宅で誰でも簡単に肩や肘の状況を判断し、2度と痛みを引き起こさない野球選手の肉体を作るトレーニング方法って、
言っているけど、

実際に試してみた人の本当の感想が読みたい。

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股関節の柔軟性と可動域を広げることが、ケガを再発させない投球動作の基本なんだって。

これなら安心して実践できるかな？

でも、ちょっと話が上手すぎる感じ。
うーん・・・迷うよね。