アユの聞きかじり日記

松島宏和さんの
「集中力とやる気を上げたい人へ「脳内アップデート」」が気になっているので
ネットの情報を調べてました。

実際に効果はあるものなのか。
それとも買うだけ無駄なのか。


朝一番を聴くと、頭の中がクリアになり、仕事や勉強に心と体が集中しやすくなる方法
って言っているけれど、どうなんだろう？

⇒こんな感想も。。。確認してみる



健在意識の脳波であるベータ波やガンマ波が優勢の状態から、リラックスしたとき出現するアルファ波の中にあるアルファツーと呼ばれる領域へシフトするようになっているんだって。

結構、意外と試してみる価値あるかも。

うーむ…。
ちょっと不安にも感じるのもホンネ。