イシャレードブログ

『本番で実力を発揮するメンタルトレーニング』の西田文郎さんって、
２ｃｈ（ちゃんねる）や某掲示板でも話題になっているよね。

スポーツにおける勝負で、技術や体力以外の理由で敗れることがなくなり、今より楽しむことができるようになるメンタルトレーニング法
っていっているね。


始めて知った時は、ちょっと疑っちゃったけれど
嘘ではなさそう。

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張り詰めた気持ちをほぐそうと考えれば考えるほど、人の脳では、かえって緊張というイメージが離れなくなり、身体が硬直化するんだって。

試してみたいかも。
良い結果が出るといいよね。