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2017年11月23日

体の断捨離④

3ヶ月までするする落ちていた体重がパタリと止まる…

そう、それは

停滞期



大幅減量ダイエット



噂では聞いていましたが、あんなにも体重が減らなくなるとは…

私の場合、週5日で自主トレジム、週1パーソナルトレーナーとトレーニング、食事はお菓子などは週1くらい、あとの食事はバランス良くという感じでした。
でも、体重が落ちてくると不思議なくらい良い意味でも無駄な食欲は落ちて暴飲暴食はなくなりました



だから、やることはやり、ちゃんと運動して、食事も調整しているのに、１ヶ月体重が1ミリも動かない
もー頭おかしくなるかと思った毎日でした
あげくのはてには…



posted by nicochantonori at 00:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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初めまして(^O^)! nicochantonoriと申します。 2013年から始めたダイエットと言う名の肉体改造。そこで学んだ経験などをブログにアップして参ります！ 時々、プライベートでの出来事や今までの生い立ちなどをご紹介して参ります！ よろしくお願い致します♪
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