ダイエットが変えた人生価値観

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ついにスタートだーーー
楽しみとドキドキでいっぱいです

【RIZAPから新登場】VITAL FLORA


まずは、非本的なことからやったかなー
今の自分にどのくらいの体力があるか。。。
そう、今の自分を知ること、今の向き合うこと。。。
そして、一番最初にとレーナさんと約束したこと。。。
それは
SIXPAD


運動しなくてもいいから、毎日ジムへ来ること。
来る習慣をつけること。。。
それが一番始めにとレーナさんとした約束でした

【SIXPAD(シックスパッド)】