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2017年11月21日
体の断捨離③
とにかく、雨の日も風の日も雪の日も本当に行きました
エステ体験【エルセーヌ】
風は風でも風邪の日も
さすがに、帰りなさいと言われました（笑）
そんなこんなで気づいたら週5日はジムへ通っておりました
週2日は体を休めて欲しいと言われてたので、ジムの休館日とジムが早く終わる日だけはお休みしました。
が、自主トレはしてたかなー
筋トレして、歩いたりとか
だいたい2ヵ月くらいで5㌔くらい痩せて、体脂肪も落ちてきたー！
結果が出ると人はやりますからね
だいたい、3ヵ月位までは順調に痩せましたが、そこからがまた壁が…
エルセーヌの大幅減量ダイエット
エステ体験【エルセーヌ】
風は風でも風邪の日も
さすがに、帰りなさいと言われました（笑）
そんなこんなで気づいたら週5日はジムへ通っておりました
週2日は体を休めて欲しいと言われてたので、ジムの休館日とジムが早く終わる日だけはお休みしました。
が、自主トレはしてたかなー
筋トレして、歩いたりとか
だいたい2ヵ月くらいで5㌔くらい痩せて、体脂肪も落ちてきたー！
結果が出ると人はやりますからね
だいたい、3ヵ月位までは順調に痩せましたが、そこからがまた壁が…
エルセーヌの大幅減量ダイエット
