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2017年08月02日
同じものを食べても
同じものを食べていても、栄養にも毒にもなります。
たとえば、友人とケーキを食べていたとします。
おいしいと、幸せな気分で食べている人と、これ食べたら太るかもしれないけど、これ食べたら体に悪いだろうなと思いながら食べていたとします。
話しているのではなく、心の中で思っていることです。
幸せな気分で食べている人は、幸せになるでしょう。
でも、太るだろうなと思っている人は太ります。
血糖値があがるとか、病気になると思っている人は、病気になります。
思っていることを脳が判断して、そのように体をつくっていくのです。
たとえ、同じ食事を摂っていたとしても、人によって結果は変わってくるのです。
たとえば、友人とケーキを食べていたとします。
おいしいと、幸せな気分で食べている人と、これ食べたら太るかもしれないけど、これ食べたら体に悪いだろうなと思いながら食べていたとします。
話しているのではなく、心の中で思っていることです。
幸せな気分で食べている人は、幸せになるでしょう。
でも、太るだろうなと思っている人は太ります。
血糖値があがるとか、病気になると思っている人は、病気になります。
思っていることを脳が判断して、そのように体をつくっていくのです。
たとえ、同じ食事を摂っていたとしても、人によって結果は変わってくるのです。
2017年08月01日
夏野菜で夏バテ防止メニュー
冷蔵庫にある野菜で、パスタを作りました。
トマト、ピーマン、唐辛子、ゴーヤ、ベーコン
オリーブオイルで炒めて、パスタを入れ、ケチャップで味付けしました。
適当に作ったけど、おいしかったです。
今回は、このパスタを使いました。
トマト、ピーマン、唐辛子、ゴーヤ、ベーコン
オリーブオイルで炒めて、パスタを入れ、ケチャップで味付けしました。
適当に作ったけど、おいしかったです。
今回は、このパスタを使いました。
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