心身ともに健康を求めて

薬を飲めば、健康になると思っている人がいるかもしれません。
しかし、薬は化学物質で体を作るものではありません。
痛みを止めたり、症状を抑えてくれるかもしれませんが、副作用もあります。

栄養は食事からとるものです。
同じものを食べていても、人によって吸収率が違います。
大食いの人は、ほとんど吸収せず、排出してしまうので、常に飢餓状態にあります。
心身ともに健康になると、吸収率があがっていき、体も若々しくなっていきます。